Wissen, was auf dem Teller ist
Bacon
Kalorien und Nährwerte
gepökelt, gekocht, mikrowellenzubereitet
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 476 kcal —
- Eiweiß 39 g 78%
- Kohlenhydrate 0.5 g 0%
- Fett 34.1 g 44%
- Gesättigte Fettsäuren 11.6 g 58%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 1783 mg 78%
- Cholesterin 111 mg 37%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0.48 mg 3%
- Thiamin (B1) 0.55 mg 46%
- Riboflavin (B2) 0.26 mg 20%
- Niacin (B3) 10.7 mg 67%
- Pantothensäure (B5) 1.2 mg 23%
- Vitamin B6 0.51 mg 30%
- Vitamin B12 1 µg 42%
- Cholin 107 mg 19%
Mineralstoffe
- Calcium 13 mg 1%
- Eisen 1.1 mg 6%
- Magnesium 34 mg 8%
- Phosphor 389 mg 31%
- Kalium 525 mg 11%
- Zink 3.5 mg 32%
- Kupfer 0.12 mg 13%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Selen 65.1 µg 118%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 476 | 39 g | 0.5 g | 34.1 g |
| 1 Portion | 9.1 g | 43 | 3.5 g | 0 g | 3.1 g |
| 2 Portionen | 18.2 g | 87 | 7.1 g | 0.1 g | 6.2 g |
| ½ Portion | 4.6 g | 22 | 1.8 g | 0 g | 1.6 g |
| 3 Portionen | 27.3 g | 130 | 10.6 g | 0.1 g | 9.3 g |
| 4 Portionen | 36.4 g | 173 | 14.2 g | 0.2 g | 12.4 g |
| 50 g | 50 g | 238 | 19.5 g | 0.2 g | 17.1 g |
| 150 g | 150 g | 714 | 58.5 g | 0.7 g | 51.2 g |
| 200 g | 200 g | 952 | 78 g | 1 g | 68.2 g |
| 250 g | 250 g | 1190 | 97.5 g | 1.2 g | 85.3 g |
Fragen zu Bacon
Wie viele Kalorien haben 100 g Bacon?
100 g Bacon: 476 kcal, 39 g Eiweiß, 0.5 g Kohlenhydrate und 34.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (9.1 g) Bacon?
1 Portion (9.1 g) Bacon: 43 kcal, 3.5 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (18.2 g) Bacon?
2 Portionen (18.2 g) Bacon: 87 kcal, 7.1 g Eiweiß, 0.1 g Kohlenhydrate und 6.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (4.6 g) Bacon?
½ Portion (4.6 g) Bacon: 22 kcal, 1.8 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (27.3 g) Bacon?
3 Portionen (27.3 g) Bacon: 130 kcal, 10.6 g Eiweiß, 0.1 g Kohlenhydrate und 9.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (36.4 g) Bacon?
4 Portionen (36.4 g) Bacon: 173 kcal, 14.2 g Eiweiß, 0.2 g Kohlenhydrate und 12.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Bacon?
50 g Bacon: 238 kcal, 19.5 g Eiweiß, 0.2 g Kohlenhydrate und 17.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Bacon?
150 g Bacon: 714 kcal, 58.5 g Eiweiß, 0.7 g Kohlenhydrate und 51.2 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 168321 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe