Wissen, was auf dem Teller ist
Bacon
Kalorien und Nährwerte
gepökelt, unzubereitet
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 393 kcal —
- Eiweiß 13.7 g 27%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 37.1 g 48%
- Gesättigte Fettsäuren 12.6 g 63%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0.3 g —
- Natrium 751 mg 33%
- Cholesterin 66 mg 22%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.4 µg 2%
- Vitamin E 0.43 mg 3%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.28 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
- Niacin (B3) 4 mg 25%
- Pantothensäure (B5) 0.56 mg 11%
- Vitamin B6 0.27 mg 16%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0.5 µg 21%
- Cholin 47.8 mg 9%
Mineralstoffe
- Calcium 6 mg 0%
- Eisen 0.38 mg 2%
- Magnesium 13 mg 3%
- Phosphor 166 mg 13%
- Kalium 201 mg 4%
- Zink 1.1 mg 10%
- Kupfer 0.05 mg 5%
- Mangan 0.01 mg 1%
- Selen 20.1 µg 37%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 393 | 13.7 g | 0 g | 37.1 g |
| 1 Portion | 113 g | 444 | 15.4 g | 0 g | 42 g |
| 2 Portionen | 226 g | 888 | 30.9 g | 0 g | 83.9 g |
| ½ Portion | 56.5 g | 222 | 7.7 g | 0 g | 21 g |
| 3 Portionen | 339 g | 1332 | 46.3 g | 0 g | 125.9 g |
| 4 Portionen | 452 g | 1776 | 61.7 g | 0 g | 167.8 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 6.8 g | 0 g | 18.6 g |
| 150 g | 150 g | 590 | 20.5 g | 0 g | 55.7 g |
| 200 g | 200 g | 786 | 27.3 g | 0 g | 74.3 g |
| 250 g | 250 g | 983 | 34.2 g | 0 g | 92.8 g |
Fragen zu Bacon
Wie viele Kalorien haben 100 g Bacon?
100 g Bacon: 393 kcal, 13.7 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 37.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (113 g) Bacon?
1 Portion (113 g) Bacon: 444 kcal, 15.4 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 42 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (226 g) Bacon?
2 Portionen (226 g) Bacon: 888 kcal, 30.9 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 83.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (56.5 g) Bacon?
½ Portion (56.5 g) Bacon: 222 kcal, 7.7 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (339 g) Bacon?
3 Portionen (339 g) Bacon: 1332 kcal, 46.3 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 125.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (452 g) Bacon?
4 Portionen (452 g) Bacon: 1776 kcal, 61.7 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 167.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Bacon?
50 g Bacon: 197 kcal, 6.8 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 18.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Bacon?
150 g Bacon: 590 kcal, 20.5 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 55.7 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 168277 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe