Wissen, was auf dem Teller ist
Bacon
Kalorien und Nährwerte
gepökelt, gekocht, gebacken
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 548 kcal —
- Eiweiß 36 g 71%
- Kohlenhydrate 1,4 g 0%
- Fett 43 g 55%
- Gesättigte Fettsäuren 14 g 71%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 2193 mg 95%
- Cholesterin 107 mg 36%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,32 mg 2%
- Vitamin K 0,1 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 10,6 mg 66%
- Pantothensäure (B5) 1 mg 21%
- Vitamin B6 0,31 mg 18%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 1,2 µg 48%
- Cholin 119 mg 22%
Mineralstoffe
- Calcium 10 mg 1%
- Eisen 1,5 mg 8%
- Magnesium 30 mg 7%
- Phosphor 506 mg 40%
- Kalium 539 mg 11%
- Zink 3,4 mg 31%
- Kupfer 0,18 mg 20%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 59 µg 107%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 548 | 36 g | 1,4 g | 43 g |
| 1 Portion | 85 g | 466 | 30 g | 1,1 g | 37 g |
| 2 Portionen | 170 g | 932 | 61 g | 2,3 g | 74 g |
| ½ Portion | 42,5 g | 233 | 15 g | 0,6 g | 18 g |
| 3 Portionen | 255 g | 1397 | 91 g | 3,4 g | 110 g |
| 4 Portionen | 340 g | 1863 | 122 g | 4,6 g | 147 g |
| 50 g | 50 g | 274 | 18 g | 0,7 g | 22 g |
| 150 g | 150 g | 822 | 54 g | 2 g | 65 g |
| 200 g | 200 g | 1096 | 72 g | 2,7 g | 87 g |
| 250 g | 250 g | 1370 | 89 g | 3,4 g | 108 g |
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Fragen zu Bacon
Wie viele Kalorien haben 100 g Bacon?
100 g Bacon: 548 kcal, 36 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 43 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (85 g) Bacon?
1 Portion (85 g) Bacon: 466 kcal, 30 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 37 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (170 g) Bacon?
2 Portionen (170 g) Bacon: 932 kcal, 61 g Eiweiß, 2,3 g Kohlenhydrate und 74 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (42,5 g) Bacon?
½ Portion (42,5 g) Bacon: 233 kcal, 15 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (255 g) Bacon?
3 Portionen (255 g) Bacon: 1397 kcal, 91 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydrate und 110 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (340 g) Bacon?
4 Portionen (340 g) Bacon: 1863 kcal, 122 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydrate und 147 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Bacon?
50 g Bacon: 274 kcal, 18 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Bacon?
150 g Bacon: 822 kcal, 54 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate und 65 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 167914 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
