Wissen, was auf dem Teller ist

Bacon

Kalorien und Nährwerte

gepökelt, roh

393
Kalorienkcal pro 100 g
Protein13.7 g
Kohlenh.0 g
Fett37.1 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 393 kcal —
  • Eiweiß 13.7 g 27%
  • Kohlenhydrate 0 g 0%
  • Fett 37.1 g 48%
  • Gesättigte Fettsäuren 12.6 g 63%
  • Ballaststoffe 0 g 0%
  • Zucker 0.3 g —
  • Natrium 751 mg 33%
  • Cholesterin 66 mg 22%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 11 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0.4 µg 2%
  • Vitamin E 0.43 mg 3%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.28 mg 23%
  • Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
  • Niacin (B3) 4 mg 25%
  • Pantothensäure (B5) 0.56 mg 11%
  • Vitamin B6 0.27 mg 16%
  • Folat (B9) 0 µg 0%
  • Vitamin B12 0.5 µg 21%
  • Cholin 47.8 mg 9%

Mineralstoffe

  • Calcium 6 mg 0%
  • Eisen 0.38 mg 2%
  • Magnesium 13 mg 3%
  • Phosphor 166 mg 13%
  • Kalium 201 mg 4%
  • Zink 1.1 mg 10%
  • Kupfer 0.05 mg 5%
  • Mangan 0.01 mg 1%
  • Selen 20.1 µg 37%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g39313.7 g0 g37.1 g
50 g50 g1976.8 g0 g18.6 g
150 g150 g59020.5 g0 g55.7 g
200 g200 g78627.3 g0 g74.3 g
250 g250 g98334.2 g0 g92.8 g

Fragen zu Bacon

Wie viele Kalorien haben 100 g Bacon?

100 g Bacon: 393 kcal, 13.7 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 37.1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Bacon?

50 g Bacon: 197 kcal, 6.8 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 18.6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Bacon?

150 g Bacon: 590 kcal, 20.5 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 55.7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Bacon?

200 g Bacon: 786 kcal, 27.3 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 74.3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Bacon?

250 g Bacon: 983 kcal, 34.2 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 92.8 g Fett.

Quelle: Canadian Nutrient File 1936 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe