Wissen, was auf dem Teller ist
Aprikosen
Kalorien und Nährwerte
getrocknet, geschwefelt, gedünstet, mit Zuckerzusatz
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 113 kcal —
- Eiweiß 1,2 g 2%
- Kohlenhydrate 25 g 9%
- Fett 0,2 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 4,1 g 15%
- Natrium 3 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 107 µg 12%
- Vitamin C 1,4 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,85 mg 5%
- Pantothensäure (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 15 mg 1%
- Eisen 1,5 mg 8%
- Magnesium 15 mg 4%
- Phosphor 38 mg 3%
- Kalium 443 mg 9%
- Zink 0,24 mg 2%
- Kupfer 0,14 mg 15%
- Mangan 0,09 mg 4%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 1,2 g | 25 g | 0,2 g |
| 1 Portion | 270 g | 305 | 3,2 g | 68 g | 0,4 g |
| 2 Portionen | 540 g | 610 | 6,3 g | 136 g | 0,8 g |
| ½ Portion | 135 g | 153 | 1,6 g | 34 g | 0,2 g |
| 3 Portionen | 810 g | 915 | 9,5 g | 204 g | 1,2 g |
| 4 Portionen | 1080 g | 1220 | 13 g | 272 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 0,6 g | 13 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 1,8 g | 38 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 2,3 g | 50 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 2,9 g | 63 g | 0,4 g |
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Fragen zu Aprikosen
Wie viele Kalorien haben 100 g Aprikosen?
100 g Aprikosen: 113 kcal, 1,2 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (270 g) Aprikosen?
1 Portion (270 g) Aprikosen: 305 kcal, 3,2 g Eiweiß, 68 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (540 g) Aprikosen?
2 Portionen (540 g) Aprikosen: 610 kcal, 6,3 g Eiweiß, 136 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (135 g) Aprikosen?
½ Portion (135 g) Aprikosen: 153 kcal, 1,6 g Eiweiß, 34 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (810 g) Aprikosen?
3 Portionen (810 g) Aprikosen: 915 kcal, 9,5 g Eiweiß, 204 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (1080 g) Aprikosen?
4 Portionen (1080 g) Aprikosen: 1220 kcal, 13 g Eiweiß, 272 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Aprikosen?
50 g Aprikosen: 57 kcal, 0,6 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Aprikosen?
150 g Aprikosen: 170 kcal, 1,8 g Eiweiß, 38 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 173943 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
