Wissen, was auf dem Teller ist

Aprikosen

Kalorien und Nährwerte

ohne Zucker gedünstet

27
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0.7 g
Kohlenh.6.2 g
Fett0.1 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 27 kcal —
  • Eiweiß 0.7 g 1%
  • Kohlenhydrate 6.2 g 2%
  • Fett 0.1 g 0%
  • Ballaststoffe 1.5 g 5%
  • Zucker 6.2 g —
  • Natrium 1 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 18 µg 2%
  • Vitamin C 4 mg 4%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0.3 mg 2%
  • Pantothensäure (B5) 0.15 mg 3%
  • Vitamin B6 0.05 mg 3%
  • Folat (B9) 1 µg 0%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 13 mg 1%
  • Eisen 0.8 mg 4%
  • Magnesium 7 mg 2%
  • Phosphor 7 mg 1%
  • Kalium 200 mg 4%
  • Zink 0.1 mg 1%
  • Kupfer 0.05 mg 6%
  • Mangan 0.1 mg 4%
  • Selen 1 µg 2%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g270.7 g6.2 g0.1 g
50 g50 g140.4 g3.1 g0.1 g
150 g150 g411.1 g9.3 g0.2 g
200 g200 g541.4 g12.4 g0.2 g
250 g250 g681.8 g15.5 g0.3 g

Fragen zu Aprikosen

Wie viele Kalorien haben 100 g Aprikosen?

100 g Aprikosen: 27 kcal, 0.7 g Eiweiß, 6.2 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Aprikosen?

50 g Aprikosen: 14 kcal, 0.4 g Eiweiß, 3.1 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Aprikosen?

150 g Aprikosen: 41 kcal, 1.1 g Eiweiß, 9.3 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Aprikosen?

200 g Aprikosen: 54 kcal, 1.4 g Eiweiß, 12.4 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Aprikosen?

250 g Aprikosen: 68 kcal, 1.8 g Eiweiß, 15.5 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.

Quelle: CoFID (UK) 14-029 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe