Wissen, was auf dem Teller ist
Apfelsine
Kalorien und Nährwerte
floridianisch, roh
46
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,7 g
Kohlenh.9,1 g
Fett0,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 46 kcal —
- Eiweiß 0,7 g 1%
- Kohlenhydrate 9,1 g 3%
- Fett 0,2 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 2,4 g 9%
- Zucker 9,1 g —
- Natrium 0 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 45 mg 50%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,18 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Pantothensäure (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 43 mg 3%
- Eisen 0,09 mg 1%
- Magnesium 10 mg 2%
- Phosphor 12 mg 1%
- Kalium 169 mg 4%
- Zink 0,08 mg 1%
- Kupfer 0,04 mg 4%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 0,5 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 0,7 g | 9,1 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,4 g | 4,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 1,1 g | 14 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 1,4 g | 18 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 1,8 g | 23 g | 0,5 g |
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Fragen zu Apfelsine
Wie viele Kalorien haben 100 g Apfelsine?
100 g Apfelsine: 46 kcal, 0,7 g Eiweiß, 9,1 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Apfelsine?
50 g Apfelsine: 23 kcal, 0,4 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Apfelsine?
150 g Apfelsine: 69 kcal, 1,1 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Apfelsine?
200 g Apfelsine: 92 kcal, 1,4 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Apfelsine?
250 g Apfelsine: 115 kcal, 1,8 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 1617 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
