Wissen, was auf dem Teller ist
Navel-Apelsine
Kalorien und Nährwerte
kalifornisch, roh
49
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,9 g
Kohlenh.10 g
Fett0,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 49 kcal —
- Eiweiß 0,9 g 2%
- Kohlenhydrate 10 g 4%
- Fett 0,2 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 2,2 g 8%
- Zucker 8,5 g —
- Natrium 1 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 59,1 mg 66%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,15 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,43 mg 3%
- Pantothensäure (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 34 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 43 mg 3%
- Eisen 0,13 mg 1%
- Magnesium 11 mg 3%
- Phosphor 23 mg 2%
- Kalium 166 mg 4%
- Zink 0,08 mg 1%
- Kupfer 0,04 mg 4%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 0 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 0,9 g | 10 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,5 g | 5,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 1,4 g | 16 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 1,8 g | 21 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 2,3 g | 26 g | 0,4 g |
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Fragen zu Navel-Apelsine
Wie viele Kalorien haben 100 g Navel-Apelsine?
100 g Navel-Apelsine: 49 kcal, 0,9 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Navel-Apelsine?
50 g Navel-Apelsine: 25 kcal, 0,5 g Eiweiß, 5,2 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Navel-Apelsine?
150 g Navel-Apelsine: 74 kcal, 1,4 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Navel-Apelsine?
200 g Navel-Apelsine: 98 kcal, 1,8 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Navel-Apelsine?
250 g Navel-Apelsine: 123 kcal, 2,3 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 1616 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
