Wissen, was auf dem Teller ist
Valencia-Apelsine
Kalorien und Nährwerte
kalifornisch, roh
49
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1 g
Kohlenh.9,4 g
Fett0,3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 49 kcal —
- Eiweiß 1 g 2%
- Kohlenhydrate 9,4 g 3%
- Fett 0,3 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 2,5 g 9%
- Natrium 0 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 48,5 mg 54%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,18 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,27 mg 2%
- Pantothensäure (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 39 µg 10%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 40 mg 3%
- Eisen 0,09 mg 1%
- Magnesium 10 mg 2%
- Phosphor 17 mg 1%
- Kalium 179 mg 4%
- Zink 0,06 mg 1%
- Kupfer 0,04 mg 4%
- Mangan 0,02 mg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 1 g | 9,4 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,5 g | 4,7 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 1,6 g | 14 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 2,1 g | 19 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 2,6 g | 24 g | 0,8 g |
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Fragen zu Valencia-Apelsine
Wie viele Kalorien haben 100 g Valencia-Apelsine?
100 g Valencia-Apelsine: 49 kcal, 1 g Eiweiß, 9,4 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Valencia-Apelsine?
50 g Valencia-Apelsine: 25 kcal, 0,5 g Eiweiß, 4,7 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Valencia-Apelsine?
150 g Valencia-Apelsine: 74 kcal, 1,6 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Valencia-Apelsine?
200 g Valencia-Apelsine: 98 kcal, 2,1 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Valencia-Apelsine?
250 g Valencia-Apelsine: 123 kcal, 2,6 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 1615 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
