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Anissamen
Kalorien und Nährwerte
385
Kalorienkcal pro 100 g
Protein18 g
Kohlenh.36 g
Fett16 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 385 kcal —
- Eiweiß 18 g 35%
- Kohlenhydrate 36 g 13%
- Fett 16 g 20%
- Gesättigte Fettsäuren 2,3 g 12%
- Ballaststoffe 15 g 54%
- Zucker 0 g —
- Natrium 16 mg 1%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 650 mg 50%
- Eisen 37 mg 206%
- Magnesium 170 mg 40%
- Phosphor 440 mg 35%
- Kalium 1440 mg 31%
- Zink 5,3 mg 48%
- Kupfer 0,91 mg 101%
- Mangan 2,3 mg 100%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 18 g | 36 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 8,8 g | 18 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 26 g | 53 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 770 | 35 g | 71 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 44 g | 89 g | 40 g |
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Quelle: CoFID (UK) 13-802 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
