Wissen, was auf dem Teller ist
Anissamen
Kalorien und Nährwerte
385
Kalorienkcal pro 100 g
Protein17.6 g
Kohlenh.35.5 g
Fett15.9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 385 kcal —
- Eiweiß 17.6 g 35%
- Kohlenhydrate 35.5 g 13%
- Fett 15.9 g 20%
- Gesättigte Fettsäuren 2.3 g 12%
- Ballaststoffe 15 g 54%
- Zucker 0 g —
- Natrium 16 mg 1%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 650 mg 50%
- Eisen 37 mg 206%
- Magnesium 170 mg 40%
- Phosphor 440 mg 35%
- Kalium 1440 mg 31%
- Zink 5.3 mg 48%
- Kupfer 0.91 mg 101%
- Mangan 2.3 mg 100%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 17.6 g | 35.5 g | 15.9 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 8.8 g | 17.8 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 26.4 g | 53.3 g | 23.9 g |
| 200 g | 200 g | 770 | 35.2 g | 71 g | 31.8 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 44 g | 88.8 g | 39.8 g |
Fragen zu Anissamen
Wie viele Kalorien haben 100 g Anissamen?
100 g Anissamen: 385 kcal, 17.6 g Eiweiß, 35.5 g Kohlenhydrate und 15.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Anissamen?
50 g Anissamen: 193 kcal, 8.8 g Eiweiß, 17.8 g Kohlenhydrate und 8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Anissamen?
150 g Anissamen: 578 kcal, 26.4 g Eiweiß, 53.3 g Kohlenhydrate und 23.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Anissamen?
200 g Anissamen: 770 kcal, 35.2 g Eiweiß, 71 g Kohlenhydrate und 31.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Anissamen?
250 g Anissamen: 963 kcal, 44 g Eiweiß, 88.8 g Kohlenhydrate und 39.8 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 13-802 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe