Wissen, was auf dem Teller ist

Alaska-Salat

Kalorien und Nährwerte

mit Surimi, Ananas, Karotten, mit Sauce, vorverpackt

170
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,8 g
Kohlenh.7,1 g
Fett13 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 170 kcal —
  • Eiweiß 3,8 g 8%
  • Kohlenhydrate 7,1 g 3%
  • Fett 13 g 17%
  • Gesättigte Fettsäuren 1 g 5%
  • Ballaststoffe 2,3 g 8%
  • Zucker 3,4 g —
  • Natrium 551 mg 24%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 145 µg 16%
  • Vitamin C 8,7 mg 10%
  • Vitamin K 3,8 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Pantothensäure (B5) 0,09 mg 2%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Vitamin B12 0,19 µg 8%

Mineralstoffe

  • Calcium 25,8 mg 2%
  • Magnesium 9,3 mg 2%
  • Phosphor 23,5 mg 2%
  • Kalium 64,8 mg 1%
  • Mangan 0,22 mg 10%
  • Selen 6,2 µg 11%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1703,8 g7,1 g13 g
50 g50 g851,9 g3,6 g6,7 g
150 g150 g2555,7 g11 g20 g
200 g200 g3407,6 g14 g27 g
250 g250 g4259,5 g18 g34 g

Fragen zu Alaska-Salat

Wie viele Kalorien haben 100 g Alaska-Salat?

100 g Alaska-Salat: 170 kcal, 3,8 g Eiweiß, 7,1 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Alaska-Salat?

50 g Alaska-Salat: 85 kcal, 1,9 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 6,7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Alaska-Salat?

150 g Alaska-Salat: 255 kcal, 5,7 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Alaska-Salat?

200 g Alaska-Salat: 340 kcal, 7,6 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 27 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Alaska-Salat?

250 g Alaska-Salat: 425 kcal, 9,5 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 34 g Fett.

Quelle: ANSES–Ciqual (France) 26277 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe