Wissen, was auf dem Teller ist
Nudelsalat mit Surimi
Kalorien und Nährwerte
mit Sauce, vorverpackt
208
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,2 g
Kohlenh.14 g
Fett15 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 208 kcal —
- Eiweiß 4,2 g 8%
- Kohlenhydrate 14 g 5%
- Fett 15 g 19%
- Gesättigte Fettsäuren 1,2 g 6%
- Ballaststoffe 1,7 g 6%
- Zucker 1,1 g —
- Natrium 399 mg 17%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 17,8 µg 2%
- Vitamin C 4,7 mg 5%
- Vitamin K 5 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Pantothensäure (B5) 0,09 mg 2%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 22,7 mg 2%
- Eisen 0,48 mg 3%
- Magnesium 13 mg 3%
- Phosphor 45,4 mg 4%
- Kalium 62,6 mg 1%
- Zink 0,5 mg 5%
- Kupfer 0,07 mg 7%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 22,8 µg 41%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 4,2 g | 14 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 2,1 g | 7,1 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 6,3 g | 21 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 8,4 g | 28 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 11 g | 35 g | 36 g |
Fragen zu Nudelsalat mit Surimi
Wie viele Kalorien haben 100 g Nudelsalat mit Surimi?
100 g Nudelsalat mit Surimi: 208 kcal, 4,2 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Nudelsalat mit Surimi?
50 g Nudelsalat mit Surimi: 104 kcal, 2,1 g Eiweiß, 7,1 g Kohlenhydrate und 7,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Nudelsalat mit Surimi?
150 g Nudelsalat mit Surimi: 312 kcal, 6,3 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Nudelsalat mit Surimi?
200 g Nudelsalat mit Surimi: 416 kcal, 8,4 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 29 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Nudelsalat mit Surimi?
250 g Nudelsalat mit Surimi: 520 kcal, 11 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydrate und 36 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 26276 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe