Wissen, was auf dem Teller ist
Nudelsalat mit Gemüse und Fleisch oder Fisch
Kalorien und Nährwerte
mit Sauce, vorverpackt
160
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6,2 g
Kohlenh.14 g
Fett8,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 160 kcal —
- Eiweiß 6,2 g 12%
- Kohlenhydrate 14 g 5%
- Fett 8,2 g 11%
- Gesättigte Fettsäuren 1,6 g 8%
- Ballaststoffe 2 g 7%
- Zucker 1,6 g —
- Natrium 378 mg 16%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 52,2 µg 6%
- Vitamin C 12,3 mg 14%
- Vitamin D 0,12 µg 1%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Pantothensäure (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 18,4 µg 5%
- Vitamin B12 0,14 µg 6%
Mineralstoffe
- Calcium 24 mg 2%
- Eisen 0,95 mg 5%
- Magnesium 23,3 mg 6%
- Phosphor 69,4 mg 6%
- Kalium 193 mg 4%
- Zink 0,53 mg 5%
- Kupfer 0,09 mg 9%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Selen 5,3 µg 10%
- Jod 3,1 µg 2%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 6,2 g | 14 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 3,1 g | 7,1 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 9,4 g | 21 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 13 g | 28 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 16 g | 36 g | 21 g |
Fragen zu Nudelsalat mit Gemüse und Fleisch oder Fisch
Wie viele Kalorien haben 100 g Nudelsalat mit Gemüse und Fleisch oder Fisch?
100 g Nudelsalat mit Gemüse und Fleisch oder Fisch: 160 kcal, 6,2 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 8,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Nudelsalat mit Gemüse und Fleisch oder Fisch?
50 g Nudelsalat mit Gemüse und Fleisch oder Fisch: 80 kcal, 3,1 g Eiweiß, 7,1 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Nudelsalat mit Gemüse und Fleisch oder Fisch?
150 g Nudelsalat mit Gemüse und Fleisch oder Fisch: 240 kcal, 9,4 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Nudelsalat mit Gemüse und Fleisch oder Fisch?
200 g Nudelsalat mit Gemüse und Fleisch oder Fisch: 320 kcal, 13 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Nudelsalat mit Gemüse und Fleisch oder Fisch?
250 g Nudelsalat mit Gemüse und Fleisch oder Fisch: 400 kcal, 16 g Eiweiß, 36 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 25619 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe