Zistite, čo máte na tanieri
Zmiešaná kôra
Kalórie a výživové údaje
287
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny0,3 g
Sacharidy74 g
Tuky0,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 287 kcal —
- Bielkoviny 0,3 g 1%
- Sacharidy 74 g 27%
- Tuky 0,9 g 1%
- Vláknina 4,5 g 16%
- Cukry 51 g —
- Sodík 280 mg 12%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 130 mg 10%
- Železo 1,3 mg 7%
- Horčík 12 mg 3%
- Fosfor 6 mg 0%
- Draslík 21 mg 0%
- Zinok 0,2 mg 2%
- Meď 0,15 mg 17%
- Mangán 0,1 mg 4%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 0,3 g | 74 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 0,2 g | 37 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 0,5 g | 111 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 0,6 g | 148 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 0,8 g | 185 g | 2,3 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Zmiešaná kôra
Koľko kalórií obsahuje Zmiešaná kôra v množstve 100 g?
Zmiešaná kôra: 100 g obsahuje 287 kcal, 0,3 g bielkovín, 74 g sacharidov a 0,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zmiešaná kôra v množstve 50 g?
Zmiešaná kôra: 50 g obsahuje 144 kcal, 0,2 g bielkovín, 37 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zmiešaná kôra v množstve 150 g?
Zmiešaná kôra: 150 g obsahuje 431 kcal, 0,5 g bielkovín, 111 g sacharidov a 1,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zmiešaná kôra v množstve 200 g?
Zmiešaná kôra: 200 g obsahuje 574 kcal, 0,6 g bielkovín, 148 g sacharidov a 1,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zmiešaná kôra v množstve 250 g?
Zmiešaná kôra: 250 g obsahuje 718 kcal, 0,8 g bielkovín, 185 g sacharidov a 2,3 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 14-338 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
