Zistite, čo máte na tanieri
Sušená ovocná zmes
Kalórie a výživové údaje
223
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3,5 g
Sacharidy44 g
Tuky0,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 223 kcal —
- Bielkoviny 3,5 g 7%
- Sacharidy 44 g 16%
- Tuky 0,8 g 1%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 8,9 g 32%
- Cukry 44 g —
- Sodík 9,4 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 79 µg 9%
- Vitamín C 5 mg 6%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 2,9 mg 19%
- Vitamín K 37,9 µg 32%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,1 mg 8%
- Niacín (B3) 1,9 mg 12%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,09 mg 2%
- Vitamín B6 0,27 mg 16%
- Biotín (B7) 3,9 µg 13%
- Folát (B9) 15 µg 4%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 59 mg 5%
- Železo 1,7 mg 9%
- Horčík 48 mg 11%
- Fosfor 74 mg 6%
- Draslík 790 mg 17%
- Zinok 2,3 mg 21%
- Meď 0,3 mg 33%
- Mangán 0,4 mg 17%
- Selén 0,45 µg 1%
- Jód 0 µg 0%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 3,5 g | 44 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 1,7 g | 22 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 5,2 g | 66 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 7 g | 88 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 8,7 g | 110 g | 2 g |
Podobné potraviny
- Zmes sušeného ovocianamočená vo vode96 kcal / 100 g
- Zmes lesného ovociasušené245 kcal / 100 g
- Sušené ovociepriemerné267 kcal / 100 g
- Sušené marhule188 kcal / 100 g
- Ovociesušené a sladené338 kcal / 100 g
- Zmiešaná kôra287 kcal / 100 g
- Tropické ovociesušené248 kcal / 100 g
- Zmiešaná ovocná šťava40 kcal / 100 g
- Ovocný kokteil v sirupe59 kcal / 100 g
- Sušený ananás308 kcal / 100 g
Otázky o potravine Sušená ovocná zmes
Koľko kalórií obsahuje Sušená ovocná zmes v množstve 100 g?
Sušená ovocná zmes: 100 g obsahuje 223 kcal, 3,5 g bielkovín, 44 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sušená ovocná zmes v množstve 50 g?
Sušená ovocná zmes: 50 g obsahuje 112 kcal, 1,7 g bielkovín, 22 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sušená ovocná zmes v množstve 150 g?
Sušená ovocná zmes: 150 g obsahuje 335 kcal, 5,2 g bielkovín, 66 g sacharidov a 1,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sušená ovocná zmes v množstve 200 g?
Sušená ovocná zmes: 200 g obsahuje 446 kcal, 7 g bielkovín, 88 g sacharidov a 1,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sušená ovocná zmes v množstve 250 g?
Sušená ovocná zmes: 250 g obsahuje 558 kcal, 8,7 g bielkovín, 110 g sacharidov a 2 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 427 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
