Zistite, čo máte na tanieri
Zeleninový šalát
Kalórie a výživové údaje
s pridaným tofu, bez pridanej zálievky
56
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny4,7 g
Sacharidy1,7 g
Tuky3 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 56 kcal —
- Bielkoviny 4,7 g 9%
- Sacharidy 1,7 g 1%
- Tuky 3 g 4%
- Nasýtené tuky 0,4 g 2%
- Vláknina 1,6 g 6%
- Cukry 1,6 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 4,7 g | 1,7 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 2,4 g | 0,9 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 7,1 g | 2,6 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 9,4 g | 3,4 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 12 g | 4,3 g | 7,5 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Zeleninový šalát
Koľko kalórií obsahuje Zeleninový šalát v množstve 100 g?
Zeleninový šalát: 100 g obsahuje 56 kcal, 4,7 g bielkovín, 1,7 g sacharidov a 3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zeleninový šalát v množstve 50 g?
Zeleninový šalát: 50 g obsahuje 28 kcal, 2,4 g bielkovín, 0,9 g sacharidov a 1,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zeleninový šalát v množstve 150 g?
Zeleninový šalát: 150 g obsahuje 84 kcal, 7,1 g bielkovín, 2,6 g sacharidov a 4,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zeleninový šalát v množstve 200 g?
Zeleninový šalát: 200 g obsahuje 112 kcal, 9,4 g bielkovín, 3,4 g sacharidov a 6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zeleninový šalát v množstve 250 g?
Zeleninový šalát: 250 g obsahuje 140 kcal, 12 g bielkovín, 4,3 g sacharidov a 7,5 g tukov.
Zdroj: ausnut F007773 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
