Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 111 kcal —
  • Bielkoviny 8,3 g 17%
  • Sacharidy 14 g 5%
  • Tuky 0,8 g 1%
  • Nasýtené tuky 0,1 g 0%
  • Vláknina 8,2 g 29%
  • Cukry 1,5 g —
  • Sodík 5 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 40 µg 4%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,13 mg 1%
  • Vitamín K 27 µg 23%
  • Tiamín (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavín (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacín (B3) 0,7 mg 4%
  • Vitamín B6 0,18 mg 11%
  • Folát (B9) 168 µg 42%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 81,7 mg 6%
  • Železo 1,9 mg 11%
  • Horčík 48,9 mg 12%
  • Fosfor 148 mg 12%
  • Draslík 365 mg 8%
  • Zinok 0,81 mg 7%
  • Meď 0,2 mg 22%
  • Mangán 0,64 mg 28%
  • Selén 0,39 µg 1%
  • Jód 0 µg 0%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1118,3 g14 g0,8 g
50 g50 g564,2 g7 g0,4 g
150 g150 g16713 g21 g1,2 g
200 g200 g22217 g28 g1,6 g
250 g250 g27821 g35 g2 g

Otázky o potravine Bean, white bean, boiled

Koľko kalórií obsahuje Bean, white bean, boiled v množstve 100 g?

Bean, white bean, boiled: 100 g obsahuje 111 kcal, 8,3 g bielkovín, 14 g sacharidov a 0,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Bean, white bean, boiled v množstve 50 g?

Bean, white bean, boiled: 50 g obsahuje 56 kcal, 4,2 g bielkovín, 7 g sacharidov a 0,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Bean, white bean, boiled v množstve 150 g?

Bean, white bean, boiled: 150 g obsahuje 167 kcal, 13 g bielkovín, 21 g sacharidov a 1,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Bean, white bean, boiled v množstve 200 g?

Bean, white bean, boiled: 200 g obsahuje 222 kcal, 17 g bielkovín, 28 g sacharidov a 1,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Bean, white bean, boiled v množstve 250 g?

Bean, white bean, boiled: 250 g obsahuje 278 kcal, 21 g bielkovín, 35 g sacharidov a 2 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 395 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny