Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 122 kcal —
  • Bielkoviny 10 g 21%
  • Sacharidy 11 g 4%
  • Tuky 1,2 g 1%
  • Nasýtené tuky 0,3 g 1%
  • Vláknina 14 g 50%
  • Cukry 0,3 g —
  • Sodík 8,8 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 0 µg 0%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0 mg 0%
  • Vitamín K 0 µg 0%
  • Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavín (B2) 0,02 mg 1%
  • Niacín (B3) 0,17 mg 1%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,03 mg 1%
  • Vitamín B6 0,05 mg 3%
  • Biotín (B7) 5,4 µg 18%
  • Folát (B9) 17 µg 4%
  • Vitamín B12 0 µg 0%
  • Cholín 35,1 mg 6%

Minerály

  • Vápnik 117 mg 9%
  • Železo 2,8 mg 16%
  • Horčík 54,7 mg 13%
  • Fosfor 163 mg 13%
  • Draslík 307 mg 7%
  • Zinok 1,1 mg 10%
  • Meď 0,26 mg 29%
  • Mangán 0,67 mg 29%
  • Selén 0 µg 0%
  • Jód 0 µg 0%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g12210 g11 g1,2 g
50 g50 g615,2 g5,3 g0,6 g
150 g150 g18316 g16 g1,8 g
200 g200 g24421 g21 g2,3 g
250 g250 g30526 g26 g2,9 g

Otázky o potravine White beans, dried and boiled

Koľko kalórií obsahuje White beans, dried and boiled v množstve 100 g?

White beans, dried and boiled: 100 g obsahuje 122 kcal, 10 g bielkovín, 11 g sacharidov a 1,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje White beans, dried and boiled v množstve 50 g?

White beans, dried and boiled: 50 g obsahuje 61 kcal, 5,2 g bielkovín, 5,3 g sacharidov a 0,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje White beans, dried and boiled v množstve 150 g?

White beans, dried and boiled: 150 g obsahuje 183 kcal, 16 g bielkovín, 16 g sacharidov a 1,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje White beans, dried and boiled v množstve 200 g?

White beans, dried and boiled: 200 g obsahuje 244 kcal, 21 g bielkovín, 21 g sacharidov a 2,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje White beans, dried and boiled v množstve 250 g?

White beans, dried and boiled: 250 g obsahuje 305 kcal, 26 g bielkovín, 26 g sacharidov a 2,9 g tukov.

Zdroj: Frida (Denmark) 1815 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny