Zistite, čo máte na tanieri
Beans, red kidney, dried and boiled
Kalórie a výživové údaje
96
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny10 g
Sacharidy6,2 g
Tuky0,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 96 kcal —
- Bielkoviny 10 g 20%
- Sacharidy 6,2 g 2%
- Tuky 0,9 g 1%
- Nasýtené tuky 0,1 g 1%
- Vláknina 12 g 43%
- Cukry 0,5 g —
- Sodík 12 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0 mg 0%
- Vitamín K 0,73 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,03 mg 2%
- Niacín (B3) 0,18 mg 1%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,04 mg 1%
- Vitamín B6 0,05 mg 3%
- Biotín (B7) 4,8 µg 16%
- Folát (B9) 21,3 µg 5%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 30,5 mg 6%
Minerály
- Vápnik 74,3 mg 6%
- Železo 2,4 mg 13%
- Horčík 53 mg 13%
- Fosfor 167 mg 13%
- Draslík 310 mg 7%
- Zinok 0,95 mg 9%
- Meď 0,27 mg 30%
- Mangán 0,56 mg 24%
- Selén 0 µg 0%
- Jód 0 µg 0%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 10 g | 6,2 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 5 g | 3,1 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 145 | 15 g | 9,3 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 193 | 20 g | 12 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 241 | 25 g | 16 g | 2,2 g |
Podobné potraviny
- Ready to eat red kidney beans88 kcal / 100 g
- Red kidney beans79 kcal / 100 g
- White beans dried and boiled122 kcal / 100 g
- Červená fazuľasušená, varená v nesolenej vode100 kcal / 100 g
- Tmavočervená fazuľazrelé semená, varené127 kcal / 100 g
- Red kidney bean canned in brine drained85 kcal / 100 g
- Fazuľa kidney Royal redzrelé semená, uvarené, varené, bez soli123 kcal / 100 g
- Fazuľa červenávšetky druhy, zrelé semená, varené127 kcal / 100 g
- Kalifornská červená fazuľazreté semená, varená, bez soli124 kcal / 100 g
- Svetločervená fazuľazrelé semená, varené124 kcal / 100 g
Otázky o potravine Beans, red kidney, dried and boiled
Koľko kalórií obsahuje Beans, red kidney, dried and boiled v množstve 100 g?
Beans, red kidney, dried and boiled: 100 g obsahuje 96 kcal, 10 g bielkovín, 6,2 g sacharidov a 0,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Beans, red kidney, dried and boiled v množstve 50 g?
Beans, red kidney, dried and boiled: 50 g obsahuje 48 kcal, 5 g bielkovín, 3,1 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Beans, red kidney, dried and boiled v množstve 150 g?
Beans, red kidney, dried and boiled: 150 g obsahuje 145 kcal, 15 g bielkovín, 9,3 g sacharidov a 1,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Beans, red kidney, dried and boiled v množstve 200 g?
Beans, red kidney, dried and boiled: 200 g obsahuje 193 kcal, 20 g bielkovín, 12 g sacharidov a 1,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Beans, red kidney, dried and boiled v množstve 250 g?
Beans, red kidney, dried and boiled: 250 g obsahuje 241 kcal, 25 g bielkovín, 16 g sacharidov a 2,2 g tukov.
Zdroj: Frida (Denmark) 1816 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
