Zistite, čo máte na tanieri
Beans, red kidney, cooked, ready to eat
Kalórie a výživové údaje
88
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny9,6 g
Sacharidy4,5 g
Tuky0,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 88 kcal —
- Bielkoviny 9,6 g 19%
- Sacharidy 4,5 g 2%
- Tuky 0,9 g 1%
- Nasýtené tuky 0,1 g 1%
- Vláknina 12 g 44%
- Cukry 0 g —
- Sodík 175 mg 8%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 16,4 mg 18%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0 mg 0%
- Vitamín K 1,2 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavín (B2) 0,08 mg 6%
- Niacín (B3) 0,75 mg 5%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamín B6 0,06 mg 3%
- Biotín (B7) 4,9 µg 16%
- Folát (B9) 32,6 µg 8%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 30,5 mg 6%
Minerály
- Vápnik 55,5 mg 4%
- Železo 2,3 mg 13%
- Horčík 64,5 mg 15%
- Fosfor 180 mg 14%
- Draslík 555 mg 12%
- Zinok 1,1 mg 10%
- Meď 0,33 mg 37%
- Mangán 0,53 mg 23%
- Selén 1,4 µg 3%
- Jód 0 µg 0%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 9,6 g | 4,5 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 4,8 g | 2,3 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 14 g | 6,8 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 177 | 19 g | 9 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 221 | 24 g | 11 g | 2,1 g |
Podobné potraviny
- Dried and boiled red kidney beans96 kcal / 100 g
- Red kidney beans79 kcal / 100 g
- Red kidney bean canned in brine drained85 kcal / 100 g
- Červená fazuľakonzervovaná vo vode, zohriata, scedená100 kcal / 100 g
- Fazuľa kidney Royal redzrelé semená, uvarené, varené, bez soli123 kcal / 100 g
- Tmavočervená fazuľazrelé semená, varené, pridaná soľ127 kcal / 100 g
- Svetločervená fazuľazrelé semená, varené, pridaná soľ124 kcal / 100 g
- White beans dried and boiled122 kcal / 100 g
- Fazuľa červenáuvarené, 50 % fazule a 50 % vody, bez oleja, nesolené56 kcal / 100 g
- Kráľovská červená fazuľazrelé semená, uvarené, varené so soľou123 kcal / 100 g
Otázky o potravine Beans, red kidney, cooked, ready to eat
Koľko kalórií obsahuje Beans, red kidney, cooked, ready to eat v množstve 100 g?
Beans, red kidney, cooked, ready to eat: 100 g obsahuje 88 kcal, 9,6 g bielkovín, 4,5 g sacharidov a 0,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Beans, red kidney, cooked, ready to eat v množstve 50 g?
Beans, red kidney, cooked, ready to eat: 50 g obsahuje 44 kcal, 4,8 g bielkovín, 2,3 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Beans, red kidney, cooked, ready to eat v množstve 150 g?
Beans, red kidney, cooked, ready to eat: 150 g obsahuje 132 kcal, 14 g bielkovín, 6,8 g sacharidov a 1,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Beans, red kidney, cooked, ready to eat v množstve 200 g?
Beans, red kidney, cooked, ready to eat: 200 g obsahuje 177 kcal, 19 g bielkovín, 9 g sacharidov a 1,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Beans, red kidney, cooked, ready to eat v množstve 250 g?
Beans, red kidney, cooked, ready to eat: 250 g obsahuje 221 kcal, 24 g bielkovín, 11 g sacharidov a 2,1 g tukov.
Zdroj: Frida (Denmark) 1811 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
