Zistite, čo máte na tanieri

červená fazuľa

Kalórie a výživové údaje

konzervovaná vo vode, zohriata, scedená

100
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny8,6 g
Sacharidy15 g
Tuky1 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 100 kcal —
  • Bielkoviny 8,6 g 17%
  • Sacharidy 15 g 5%
  • Tuky 1 g 1%
  • Nasýtené tuky 0,2 g 1%
  • Vláknina 6,8 g 24%
  • Cukry 0,8 g —

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 1 µg 0%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,52 mg 3%
  • Tiamín (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavín (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacín (B3) 0,7 mg 4%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,15 mg 3%
  • Vitamín B6 0,07 mg 4%
  • Biotín (B7) 0,5 µg 2%
  • Folát (B9) 45 µg 11%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 38 mg 3%
  • Železo 2,3 mg 13%
  • Horčík 40 mg 10%
  • Fosfor 153 mg 12%
  • Draslík 366 mg 8%
  • Zinok 0,88 mg 8%
  • Meď 0,26 mg 29%
  • Mangán 0,64 mg 28%
  • Selén 2 µg 4%
  • Jód 5 µg 3%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1008,6 g15 g1 g
50 g50 g504,3 g7,6 g0,5 g
150 g150 g15013 g23 g1,5 g
200 g200 g20017 g30 g2 g
250 g250 g25022 g38 g2,5 g

Otázky o potravine červená fazuľa

Koľko kalórií obsahuje červená fazuľa v množstve 100 g?

červená fazuľa: 100 g obsahuje 100 kcal, 8,6 g bielkovín, 15 g sacharidov a 1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje červená fazuľa v množstve 50 g?

červená fazuľa: 50 g obsahuje 50 kcal, 4,3 g bielkovín, 7,6 g sacharidov a 0,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje červená fazuľa v množstve 150 g?

červená fazuľa: 150 g obsahuje 150 kcal, 13 g bielkovín, 23 g sacharidov a 1,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje červená fazuľa v množstve 200 g?

červená fazuľa: 200 g obsahuje 200 kcal, 17 g bielkovín, 30 g sacharidov a 2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje červená fazuľa v množstve 250 g?

červená fazuľa: 250 g obsahuje 250 kcal, 22 g bielkovín, 38 g sacharidov a 2,5 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 13-660 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny