Zistite, čo máte na tanieri
Červená fazuľa
Kalórie a výživové údaje
konzervovaná, precedená a opláchnutá
121
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny8,1 g
Sacharidy15 g
Tuky0,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 121 kcal —
- Bielkoviny 8,1 g 16%
- Sacharidy 15 g 5%
- Tuky 0,9 g 1%
- Nasýtené tuky 0,3 g 2%
- Vláknina 6 g 21%
- Sodík 208 mg 9%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0,2 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,03 mg 0%
- Vitamín K 5,7 µg 5%
- Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,02 mg 1%
- Niacín (B3) 0,42 mg 3%
- Vitamín B6 0,11 mg 7%
- Folát (B9) 23 µg 6%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 43,1 mg 8%
Minerály
- Vápnik 58 mg 4%
- Železo 1,5 mg 8%
- Horčík 29 mg 7%
- Fosfor 118 mg 9%
- Draslík 250 mg 5%
- Zinok 0,74 mg 7%
- Meď 0,28 mg 31%
- Mangán 0,38 mg 17%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 8,1 g | 15 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 4,1 g | 7,4 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 12 g | 22 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 16 g | 30 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 20 g | 37 g | 2,3 g |
Podobné potraviny
- Kráľovská červená fazuľazrelé semená, uvarené, varené so soľou123 kcal / 100 g
- Kalifornská červená fazuľazreté semená, surová330 kcal / 100 g
- Červená fazuľa rajma299 kcal / 100 g
- Klíčená červená fazuľazrelé semená, klíčené, varené, precedené, bez soli33 kcal / 100 g
- Červená fazuľa refriedčervená, konzervovaná144 kcal / 100 g
- Fazuľa červenásurové272 kcal / 100 g
- Fazuľazrelá, konzervovaná, scedená128 kcal / 100 g
- Tmavočervená fazuľakonzervované, pevný podiel a tekutina81 kcal / 100 g
- Svetločervená fazuľazrelé semená, suchá330 kcal / 100 g
- Čierne fazulekonzervované113 kcal / 100 g
Otázky o potravine Červená fazuľa
Koľko kalórií obsahuje Červená fazuľa v množstve 100 g?
Červená fazuľa: 100 g obsahuje 121 kcal, 8,1 g bielkovín, 15 g sacharidov a 0,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Červená fazuľa v množstve 50 g?
Červená fazuľa: 50 g obsahuje 61 kcal, 4,1 g bielkovín, 7,4 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Červená fazuľa v množstve 150 g?
Červená fazuľa: 150 g obsahuje 182 kcal, 12 g bielkovín, 22 g sacharidov a 1,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Červená fazuľa v množstve 200 g?
Červená fazuľa: 200 g obsahuje 242 kcal, 16 g bielkovín, 30 g sacharidov a 1,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Červená fazuľa v množstve 250 g?
Červená fazuľa: 250 g obsahuje 303 kcal, 20 g bielkovín, 37 g sacharidov a 2,3 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7085 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
