Zistite, čo máte na tanieri
Biela fazuľa
Kalórie a výživové údaje
konzervovaná, zohriata, scedená
96
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny7,1 g
Sacharidy16 g
Tuky1 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 96 kcal —
- Bielkoviny 7,1 g 14%
- Sacharidy 16 g 6%
- Tuky 1 g 1%
- Nasýtené tuky 0,2 g 1%
- Vláknina 6,8 g 24%
- Cukry 0,6 g —
- Sodík 6 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,07 mg 0%
- Tiamín (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavín (B2) 0,04 mg 3%
- Niacín (B3) 0,6 mg 4%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,17 mg 3%
- Vitamín B6 0,12 mg 7%
- Biotín (B7) 0,9 µg 3%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 111 mg 9%
- Železo 2,3 mg 13%
- Horčík 41 mg 10%
- Fosfor 140 mg 11%
- Draslík 340 mg 7%
- Zinok 0,83 mg 8%
- Meď 0,33 mg 37%
- Mangán 0,5 mg 22%
- Selén 3 µg 5%
- Jód 1 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 7,1 g | 16 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 3,6 g | 7,8 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 11 g | 23 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 14 g | 31 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 18 g | 39 g | 2,5 g |
Podobné potraviny
- Konzervovaná biela fazuľascedené86 kcal / 100 g
- Biela fazuľa alebo cannellinisušená, varená alebo pripravená v mikrovlnnej rúre či na pare, scedená111 kcal / 100 g
- Sušená biela fazuľa307 kcal / 100 g
- Biela fazuľa v konzervekonzervované105 kcal / 100 g
- Veľká biela fazuľakonzervovaná98 kcal / 100 g
- Fazuľazrelé, konzervované, odkvapkané130 kcal / 100 g
- Fazuľa cannellinikonzervované, zohriate, scedené104 kcal / 100 g
- Červená fazuľakonzervovaná vo vode, zohriata, scedená100 kcal / 100 g
- Biele fazulekonzervované, zohriate, scedené77 kcal / 100 g
- Drained haricot bean110 kcal / 100 g
Otázky o potravine Biela fazuľa
Koľko kalórií obsahuje Biela fazuľa v množstve 100 g?
Biela fazuľa: 100 g obsahuje 96 kcal, 7,1 g bielkovín, 16 g sacharidov a 1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Biela fazuľa v množstve 50 g?
Biela fazuľa: 50 g obsahuje 48 kcal, 3,6 g bielkovín, 7,8 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Biela fazuľa v množstve 150 g?
Biela fazuľa: 150 g obsahuje 144 kcal, 11 g bielkovín, 23 g sacharidov a 1,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Biela fazuľa v množstve 200 g?
Biela fazuľa: 200 g obsahuje 192 kcal, 14 g bielkovín, 31 g sacharidov a 2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Biela fazuľa v množstve 250 g?
Biela fazuľa: 250 g obsahuje 240 kcal, 18 g bielkovín, 39 g sacharidov a 2,5 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 13-665 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
