Zistite, čo máte na tanieri
Fazuľa cannellini
Kalórie a výživové údaje
konzervované, zohriate, scedené
104
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny7,6 g
Sacharidy16 g
Tuky1,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 104 kcal —
- Bielkoviny 7,6 g 15%
- Sacharidy 16 g 6%
- Tuky 1,6 g 2%
- Nasýtené tuky 0,3 g 1%
- Vláknina 6,8 g 24%
- Cukry 0,7 g —
- Sodík 7 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,27 mg 2%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,03 mg 2%
- Niacín (B3) 1 mg 6%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamín B6 0,06 mg 4%
- Biotín (B7) 0,2 µg 1%
- Folát (B9) 8 µg 2%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 93 mg 7%
- Železo 1,9 mg 11%
- Horčík 33 mg 8%
- Fosfor 128 mg 10%
- Draslík 299 mg 6%
- Zinok 0,78 mg 7%
- Meď 0,32 mg 36%
- Mangán 0,49 mg 21%
- Selén 5 µg 9%
- Jód 1 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 7,6 g | 16 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 3,8 g | 8 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 11 g | 24 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 15 g | 32 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 19 g | 40 g | 4 g |
Podobné potraviny
- Biela fazuľazrelé semená, surové333 kcal / 100 g
- Biele fazulekonzervované, zohriate, scedené77 kcal / 100 g
- Červená fazuľakonzervovaná vo vode, zohriata, scedená100 kcal / 100 g
- Biela fazuľa alebo cannellinisušená, varená alebo pripravená v mikrovlnnej rúre či na pare, scedená111 kcal / 100 g
- Fazuľazrelé, konzervované, odkvapkané130 kcal / 100 g
- Konzervovaná biela fazuľascedené86 kcal / 100 g
- Cannellini bean canned in brine drained79 kcal / 100 g
- Zapekaná fazuľakonzervované v paradajkovej omáčke81 kcal / 100 g
- Fazuľa haricotcelá, sušená, varená v nesolenej vode95 kcal / 100 g
- Fazuľové bôby navyzrelé semená, varené, bez soli140 kcal / 100 g
Otázky o potravine Fazuľa cannellini
Koľko kalórií obsahuje Fazuľa cannellini v množstve 100 g?
Fazuľa cannellini: 100 g obsahuje 104 kcal, 7,6 g bielkovín, 16 g sacharidov a 1,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Fazuľa cannellini v množstve 50 g?
Fazuľa cannellini: 50 g obsahuje 52 kcal, 3,8 g bielkovín, 8 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Fazuľa cannellini v množstve 150 g?
Fazuľa cannellini: 150 g obsahuje 156 kcal, 11 g bielkovín, 24 g sacharidov a 2,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Fazuľa cannellini v množstve 200 g?
Fazuľa cannellini: 200 g obsahuje 208 kcal, 15 g bielkovín, 32 g sacharidov a 3,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Fazuľa cannellini v množstve 250 g?
Fazuľa cannellini: 250 g obsahuje 260 kcal, 19 g bielkovín, 40 g sacharidov a 4 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 13-666 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
