Zistite, čo máte na tanieri
Beans, red kidney, boiled, canned
Kalórie a výživové údaje
79
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny7,2 g
Sacharidy6,6 g
Tuky0,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 79 kcal —
- Bielkoviny 7,2 g 14%
- Sacharidy 6,6 g 2%
- Tuky 0,9 g 1%
- Nasýtené tuky 0,1 g 1%
- Vláknina 8 g 29%
- Cukry 1 g —
- Sodík 170 mg 7%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 7,4 mg 8%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0 mg 0%
- Vitamín K 1,8 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavín (B2) 0,43 mg 33%
- Niacín (B3) 0,36 mg 2%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,04 mg 1%
- Vitamín B6 0,03 mg 2%
- Biotín (B7) 1,9 µg 6%
- Folát (B9) 15,7 µg 4%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 34,9 mg 6%
Minerály
- Vápnik 45,5 mg 4%
- Železo 1,5 mg 8%
- Horčík 31,5 mg 8%
- Fosfor 97 mg 8%
- Draslík 255 mg 5%
- Zinok 0,75 mg 7%
- Meď 0,23 mg 25%
- Mangán 0,36 mg 16%
- Selén 1,6 µg 3%
- Jód 0 µg 0%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 7,2 g | 6,6 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 3,6 g | 3,3 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 118 | 11 g | 9,9 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 14 g | 13 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 197 | 18 g | 17 g | 2,1 g |
Podobné potraviny
- Dried and boiled red kidney beans96 kcal / 100 g
- Ready to eat red kidney beans88 kcal / 100 g
- Red kidney bean canned in brine drained85 kcal / 100 g
- Červená fazuľakonzervované, scedené108 kcal / 100 g
- Tmavočervená fazuľakonzervované, pevný podiel a tekutina81 kcal / 100 g
- Green lentils55 kcal / 100 g
- Chili beans65 kcal / 100 g
- Beet red59 kcal / 100 g
- Fazuľa červenávšetky druhy, zrelé semená, varené127 kcal / 100 g
- Svetločervená fazuľazrelé semená, varené, pridaná soľ124 kcal / 100 g
Otázky o potravine Beans, red kidney, boiled, canned
Koľko kalórií obsahuje Beans, red kidney, boiled, canned v množstve 100 g?
Beans, red kidney, boiled, canned: 100 g obsahuje 79 kcal, 7,2 g bielkovín, 6,6 g sacharidov a 0,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Beans, red kidney, boiled, canned v množstve 50 g?
Beans, red kidney, boiled, canned: 50 g obsahuje 39 kcal, 3,6 g bielkovín, 3,3 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Beans, red kidney, boiled, canned v množstve 150 g?
Beans, red kidney, boiled, canned: 150 g obsahuje 118 kcal, 11 g bielkovín, 9,9 g sacharidov a 1,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Beans, red kidney, boiled, canned v množstve 200 g?
Beans, red kidney, boiled, canned: 200 g obsahuje 158 kcal, 14 g bielkovín, 13 g sacharidov a 1,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Beans, red kidney, boiled, canned v množstve 250 g?
Beans, red kidney, boiled, canned: 250 g obsahuje 197 kcal, 18 g bielkovín, 17 g sacharidov a 2,1 g tukov.
Zdroj: Frida (Denmark) 1810 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
