Zistite, čo máte na tanieri

Výhonky líčidla

Kalórie a výživové údaje

surové

23
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2,6 g
Sacharidy2 g
Tuky0,4 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 23 kcal —
  • Bielkoviny 2,6 g 5%
  • Sacharidy 2 g 1%
  • Tuky 0,4 g 1%
  • Nasýtené tuky 0 g 0%
  • Vláknina 1,7 g 6%
  • Cukry 1,6 g —
  • Sodík 23 mg 1%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 435 µg 48%
  • Vitamín C 136 mg 151%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Tiamín (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavín (B2) 0,33 mg 25%
  • Niacín (B3) 1,2 mg 8%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,05 mg 1%
  • Vitamín B6 0,15 mg 9%
  • Folát (B9) 16 µg 4%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 53 mg 4%
  • Železo 1,7 mg 9%
  • Horčík 18 mg 4%
  • Fosfor 44 mg 4%
  • Draslík 242 mg 5%
  • Zinok 0,24 mg 2%
  • Meď 0,16 mg 17%
  • Mangán 0,42 mg 18%
  • Selén 0,9 µg 2%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g232,6 g2 g0,4 g
50 g50 g121,3 g1 g0,2 g
150 g150 g353,9 g3 g0,6 g
200 g200 g465,2 g4 g0,8 g
250 g250 g586,5 g5 g1 g

Otázky o potravine Výhonky líčidla

Koľko kalórií obsahuje Výhonky líčidla v množstve 100 g?

Výhonky líčidla: 100 g obsahuje 23 kcal, 2,6 g bielkovín, 2 g sacharidov a 0,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Výhonky líčidla v množstve 50 g?

Výhonky líčidla: 50 g obsahuje 12 kcal, 1,3 g bielkovín, 1 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Výhonky líčidla v množstve 150 g?

Výhonky líčidla: 150 g obsahuje 35 kcal, 3,9 g bielkovín, 3 g sacharidov a 0,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Výhonky líčidla v množstve 200 g?

Výhonky líčidla: 200 g obsahuje 46 kcal, 5,2 g bielkovín, 4 g sacharidov a 0,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Výhonky líčidla v množstve 250 g?

Výhonky líčidla: 250 g obsahuje 58 kcal, 6,5 g bielkovín, 5 g sacharidov a 1 g tukov.

Zdroj: Canadian Nutrient File 2165 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny