Zistite, čo máte na tanieri
Venison, red deer, leg, flesh, roasted
Kalórie a výživové údaje
158
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny27 g
Sacharidy0 g
Tuky5,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 158 kcal —
- Bielkoviny 27 g 53%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 5,6 g 7%
- Nasýtené tuky 2,8 g 14%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 62 mg 3%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,62 mg 4%
- Tiamín (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavín (B2) 0,41 mg 32%
- Niacín (B3) 13 mg 81%
- Vitamín B6 0,37 mg 22%
- Folát (B9) 6 µg 2%
- Vitamín B12 3 µg 125%
Minerály
- Vápnik 8 mg 1%
- Železo 4,2 mg 23%
- Fosfor 242 mg 19%
- Draslík 325 mg 7%
- Zinok 3,3 mg 30%
- Selén 2 µg 4%
- Jód 0,38 µg 0%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 27 g | 0 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 13 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 40 g | 0 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 53 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 67 g | 0 g | 14 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Venison, red deer, leg, flesh, roasted
Koľko kalórií obsahuje Venison, red deer, leg, flesh, roasted v množstve 100 g?
Venison, red deer, leg, flesh, roasted: 100 g obsahuje 158 kcal, 27 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Venison, red deer, leg, flesh, roasted v množstve 50 g?
Venison, red deer, leg, flesh, roasted: 50 g obsahuje 79 kcal, 13 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Venison, red deer, leg, flesh, roasted v množstve 150 g?
Venison, red deer, leg, flesh, roasted: 150 g obsahuje 237 kcal, 40 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Venison, red deer, leg, flesh, roasted v množstve 200 g?
Venison, red deer, leg, flesh, roasted: 200 g obsahuje 316 kcal, 53 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Venison, red deer, leg, flesh, roasted v množstve 250 g?
Venison, red deer, leg, flesh, roasted: 250 g obsahuje 395 kcal, 67 g bielkovín, 0 g sacharidov a 14 g tukov.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) M185 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny