Zistite, čo máte na tanieri

Tymián

Kalórie a výživové údaje

sušený, mletý

276
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny9,1 g
Sacharidy45 g
Tuky7,4 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 276 kcal —
  • Bielkoviny 9,1 g 18%
  • Sacharidy 45 g 16%
  • Tuky 7,4 g 9%
  • Nasýtené tuky 2,7 g 14%
  • Vláknina 37 g 132%
  • Cukry 1,7 g —
  • Sodík 55 mg 2%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 380 µg 42%
  • Vitamín C 50 mg 56%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Tiamín (B1) 0,51 mg 43%
  • Riboflavín (B2) 0,4 mg 31%
  • Niacín (B3) 4,9 mg 31%
  • Vitamín B6 0,55 mg 32%
  • Folát (B9) 274 µg 69%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 1890 mg 145%
  • Železo 124 mg 687%
  • Horčík 220 mg 52%
  • Fosfor 200 mg 16%
  • Draslík 810 mg 17%
  • Zinok 6,2 mg 56%
  • Meď 0,86 mg 96%
  • Mangán 7,9 mg 342%
  • Selén 5 µg 9%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g2769,1 g45 g7,4 g
50 g50 g1384,6 g23 g3,7 g
150 g150 g41414 g68 g11 g
200 g200 g55218 g91 g15 g
250 g250 g69023 g113 g19 g

Otázky o potravine Tymián

Koľko kalórií obsahuje Tymián v množstve 100 g?

Tymián: 100 g obsahuje 276 kcal, 9,1 g bielkovín, 45 g sacharidov a 7,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Tymián v množstve 50 g?

Tymián: 50 g obsahuje 138 kcal, 4,6 g bielkovín, 23 g sacharidov a 3,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Tymián v množstve 150 g?

Tymián: 150 g obsahuje 414 kcal, 14 g bielkovín, 68 g sacharidov a 11 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Tymián v množstve 200 g?

Tymián: 200 g obsahuje 552 kcal, 18 g bielkovín, 91 g sacharidov a 15 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Tymián v množstve 250 g?

Tymián: 250 g obsahuje 690 kcal, 23 g bielkovín, 113 g sacharidov a 19 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 13-883 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny