Zistite, čo máte na tanieri

Tiramisu

Kalórie a výživové údaje

s kávou, chladené

242
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny4,3 g
Sacharidy30 g
Tuky9,8 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 242 kcal —
  • Bielkoviny 4,3 g 9%
  • Sacharidy 30 g 11%
  • Tuky 9,8 g 13%
  • Nasýtené tuky 6,4 g 32%
  • Vláknina 1,2 g 4%
  • Cukry 20 g —
  • Sodík 77 mg 3%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 38,5 µg 4%
  • Tiamín (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavín (B2) 0,1 mg 7%
  • Niacín (B3) 0,24 mg 2%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,7 mg 14%
  • Vitamín B6 0,32 mg 19%
  • Folát (B9) 5,5 µg 1%
  • Vitamín B12 0,08 µg 3%

Minerály

  • Vápnik 94 mg 7%
  • Železo 0,68 mg 4%
  • Horčík 18 mg 4%
  • Fosfor 110 mg 9%
  • Draslík 230 mg 5%
  • Zinok 0,46 mg 4%
  • Meď 0,06 mg 7%
  • Mangán 0,1 mg 4%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g2424,3 g30 g9,8 g
50 g50 g1212,1 g15 g4,9 g
150 g150 g3636,4 g45 g15 g
200 g200 g4848,5 g60 g20 g
250 g250 g60511 g76 g25 g

Otázky o potravine Tiramisu

Koľko kalórií obsahuje Tiramisu v množstve 100 g?

Tiramisu: 100 g obsahuje 242 kcal, 4,3 g bielkovín, 30 g sacharidov a 9,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Tiramisu v množstve 50 g?

Tiramisu: 50 g obsahuje 121 kcal, 2,1 g bielkovín, 15 g sacharidov a 4,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Tiramisu v množstve 150 g?

Tiramisu: 150 g obsahuje 363 kcal, 6,4 g bielkovín, 45 g sacharidov a 15 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Tiramisu v množstve 200 g?

Tiramisu: 200 g obsahuje 484 kcal, 8,5 g bielkovín, 60 g sacharidov a 20 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Tiramisu v množstve 250 g?

Tiramisu: 250 g obsahuje 605 kcal, 11 g bielkovín, 76 g sacharidov a 25 g tukov.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 19698 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny