Zistite, čo máte na tanieri
Syrový dip so salsou
Kalórie a výživové údaje
salsa con queso, stredná
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 143 kcal —
- Bielkoviny 3,1 g 6%
- Sacharidy 10 g 4%
- Tuky 9,5 g 12%
- Nasýtené tuky 2,5 g 12%
- Vláknina 0,7 g 3%
- Cukry 2 g —
- Sodík 796 mg 35%
- Cholesterol 9 mg 3%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 33 µg 4%
- Vitamín C 0,4 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 1,9 mg 12%
- Vitamín K 17,6 µg 15%
- Tiamín (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavín (B2) 0,07 mg 5%
- Niacín (B3) 0,14 mg 1%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,57 mg 11%
- Vitamín B6 0,04 mg 3%
- Folát (B9) 6 µg 2%
- Vitamín B12 0,25 µg 10%
- Cholín 7,9 mg 1%
Minerály
- Vápnik 98 mg 8%
- Železo 0,14 mg 1%
- Horčík 8 mg 2%
- Fosfor 200 mg 16%
- Draslík 105 mg 2%
- Zinok 0,41 mg 4%
- Meď 0 mg 0%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 3,2 µg 6%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 3,1 g | 10 g | 9,5 g |
| 1 porcia | 30 g | 43 | 0,9 g | 3,1 g | 2,9 g |
| 2 porcie | 60 g | 86 | 1,9 g | 6,3 g | 5,7 g |
| ½ porcie | 15 g | 21 | 0,5 g | 1,6 g | 1,4 g |
| 3 porcie | 90 g | 129 | 2,8 g | 9,4 g | 8,6 g |
| 4 porcie | 120 g | 172 | 3,8 g | 13 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 1,6 g | 5,2 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 4,7 g | 16 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 6,3 g | 21 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 7,9 g | 26 g | 24 g |
Podobné potraviny
- Syr a omáčka salsastredné129 kcal / 100 g
- Syrový dip salsa Tostitosstredný133 kcal / 100 g
- Dip z krémového syra348 kcal / 100 g
- Sýrová omáčkapripravené na konzumáciu174 kcal / 100 g
- Syrový dip s čili papričkamipripravené na konzumáciu143 kcal / 100 g
- Paradajková salsa45 kcal / 100 g
- Syrová omáčka na nachopripravené na konzumáciu189 kcal / 100 g
- Salsa omáčkapripravené na konzumáciu29 kcal / 100 g
Otázky o potravine Syrový dip so salsou
Koľko kalórií obsahuje Syrový dip so salsou v množstve 100 g?
Syrový dip so salsou: 100 g obsahuje 143 kcal, 3,1 g bielkovín, 10 g sacharidov a 9,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Syrový dip so salsou v množstve 1 porcia (30 g)?
Syrový dip so salsou: 1 porcia (30 g) obsahuje 43 kcal, 0,9 g bielkovín, 3,1 g sacharidov a 2,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Syrový dip so salsou v množstve 2 porcie (60 g)?
Syrový dip so salsou: 2 porcie (60 g) obsahuje 86 kcal, 1,9 g bielkovín, 6,3 g sacharidov a 5,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Syrový dip so salsou v množstve ½ porcie (15 g)?
Syrový dip so salsou: ½ porcie (15 g) obsahuje 21 kcal, 0,5 g bielkovín, 1,6 g sacharidov a 1,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Syrový dip so salsou v množstve 3 porcie (90 g)?
Syrový dip so salsou: 3 porcie (90 g) obsahuje 129 kcal, 2,8 g bielkovín, 9,4 g sacharidov a 8,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Syrový dip so salsou v množstve 4 porcie (120 g)?
Syrový dip so salsou: 4 porcie (120 g) obsahuje 172 kcal, 3,8 g bielkovín, 13 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Syrový dip so salsou v množstve 50 g?
Syrový dip so salsou: 50 g obsahuje 72 kcal, 1,6 g bielkovín, 5,2 g sacharidov a 4,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Syrový dip so salsou v množstve 150 g?
Syrový dip so salsou: 150 g obsahuje 215 kcal, 4,7 g bielkovín, 16 g sacharidov a 14 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 174068 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
