Zistite, čo máte na tanieri

sýr brick

Kalórie a výživové údaje

371
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny23 g
Sacharidy2,8 g
Tuky30 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 371 kcal —
  • Bielkoviny 23 g 46%
  • Sacharidy 2,8 g 1%
  • Tuky 30 g 38%
  • Nasýtené tuky 19 g 94%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0,5 g —
  • Sodík 560 mg 24%
  • Cholesterol 94 mg 31%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 292 µg 32%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0,5 µg 3%
  • Vitamín E 0,26 mg 2%
  • Vitamín K 2,5 µg 2%
  • Tiamín (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavín (B2) 0,35 mg 27%
  • Niacín (B3) 0,12 mg 1%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,29 mg 6%
  • Vitamín B6 0,07 mg 4%
  • Biotín (B7) 1,7 µg 6%
  • Folát (B9) 20 µg 5%
  • Vitamín B12 1,3 µg 53%
  • Cholín 15,4 mg 3%

Minerály

  • Vápnik 674 mg 52%
  • Železo 0,43 mg 2%
  • Horčík 24 mg 6%
  • Fosfor 451 mg 36%
  • Draslík 136 mg 3%
  • Zinok 2,6 mg 24%
  • Meď 0,02 mg 3%
  • Mangán 0,01 mg 1%
  • Selén 14,5 µg 26%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g37123 g2,8 g30 g
1 porcia132 g49031 g3,7 g39 g
2 porcie264 g97961 g7,4 g78 g
½ porcie66 g24515 g1,8 g20 g
3 porcie396 g146992 g11 g118 g
4 porcie528 g1959123 g15 g157 g
50 g50 g18612 g1,4 g15 g
150 g150 g55735 g4,2 g45 g
200 g200 g74247 g5,6 g59 g
250 g250 g92858 g7 g74 g

Otázky o potravine sýr brick

Koľko kalórií obsahuje sýr brick v množstve 100 g?

sýr brick: 100 g obsahuje 371 kcal, 23 g bielkovín, 2,8 g sacharidov a 30 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje sýr brick v množstve 1 porcia (132 g)?

sýr brick: 1 porcia (132 g) obsahuje 490 kcal, 31 g bielkovín, 3,7 g sacharidov a 39 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje sýr brick v množstve 2 porcie (264 g)?

sýr brick: 2 porcie (264 g) obsahuje 979 kcal, 61 g bielkovín, 7,4 g sacharidov a 78 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje sýr brick v množstve ½ porcie (66 g)?

sýr brick: ½ porcie (66 g) obsahuje 245 kcal, 15 g bielkovín, 1,8 g sacharidov a 20 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje sýr brick v množstve 3 porcie (396 g)?

sýr brick: 3 porcie (396 g) obsahuje 1469 kcal, 92 g bielkovín, 11 g sacharidov a 118 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje sýr brick v množstve 4 porcie (528 g)?

sýr brick: 4 porcie (528 g) obsahuje 1959 kcal, 123 g bielkovín, 15 g sacharidov a 157 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje sýr brick v množstve 50 g?

sýr brick: 50 g obsahuje 186 kcal, 12 g bielkovín, 1,4 g sacharidov a 15 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje sýr brick v množstve 150 g?

sýr brick: 150 g obsahuje 557 kcal, 35 g bielkovín, 4,2 g sacharidov a 45 g tukov.

Zdroj: USDA FoodData Central 172176 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny