Zistite, čo máte na tanieri
Sweet pepper, boiled without salt
Kalórie a výživové údaje
34
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,1 g
Sacharidy5,1 g
Tuky0,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 34 kcal —
- Bielkoviny 1,1 g 2%
- Sacharidy 5,1 g 2%
- Tuky 0,5 g 1%
- Nasýtené tuky 0,1 g 0%
- Vláknina 2,2 g 8%
- Cukry 5 g —
- Sodík 4,2 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 165 µg 18%
- Vitamín C 143 mg 159%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 2,6 mg 17%
- Vitamín K 6,1 µg 5%
- Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,09 mg 7%
- Niacín (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamín B6 0,64 mg 38%
- Folát (B9) 55,4 µg 14%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 10,2 mg 1%
- Železo 0,62 mg 3%
- Horčík 16,2 mg 4%
- Fosfor 32,1 mg 3%
- Draslík 288 mg 6%
- Zinok 0,12 mg 1%
- Meď 0,02 mg 2%
- Mangán 0,12 mg 5%
- Selén 0,19 µg 0%
- Jód 1,2 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 1,1 g | 5,1 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,6 g | 2,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 1,7 g | 7,6 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 2,2 g | 10 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 2,8 g | 13 g | 1,2 g |
Podobné potraviny
- Sweet pepper red28 kcal / 100 g
- Carrot boiled without salt33 kcal / 100 g
- Sweet pepper red20 kcal / 100 g
- Beetroot boiled without salt39 kcal / 100 g
- Swede boiled without salt29 kcal / 100 g
- Mixed vegetables boiled without salt28 kcal / 100 g
- Parsnip boiled without salt65 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix pea-sweet corn-sweet pepper82 kcal / 100 g
- Boiled without salt peas85 kcal / 100 g
- Cabbage boiled without salt32 kcal / 100 g
Otázky o potravine Sweet pepper, boiled without salt
Koľko kalórií obsahuje Sweet pepper, boiled without salt v množstve 100 g?
Sweet pepper, boiled without salt: 100 g obsahuje 34 kcal, 1,1 g bielkovín, 5,1 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sweet pepper, boiled without salt v množstve 50 g?
Sweet pepper, boiled without salt: 50 g obsahuje 17 kcal, 0,6 g bielkovín, 2,5 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sweet pepper, boiled without salt v množstve 150 g?
Sweet pepper, boiled without salt: 150 g obsahuje 51 kcal, 1,7 g bielkovín, 7,6 g sacharidov a 0,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sweet pepper, boiled without salt v množstve 200 g?
Sweet pepper, boiled without salt: 200 g obsahuje 68 kcal, 2,2 g bielkovín, 10 g sacharidov a 1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sweet pepper, boiled without salt v množstve 250 g?
Sweet pepper, boiled without salt: 250 g obsahuje 85 kcal, 2,8 g bielkovín, 13 g sacharidov a 1,2 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 33282 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
