Zistite, čo máte na tanieri

Sweet pepper, baked

Kalórie a výživové údaje

108
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1 g
Sacharidy4,8 g
Tuky9,1 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 108 kcal —
  • Bielkoviny 1 g 2%
  • Sacharidy 4,8 g 2%
  • Tuky 9,1 g 12%
  • Nasýtené tuky 0,6 g 3%
  • Vláknina 2 g 7%
  • Cukry 4,8 g —
  • Sodík 414 mg 18%
  • Cholesterol 0,38 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 233 µg 26%
  • Vitamín C 137 mg 152%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 4,2 mg 28%
  • Vitamín K 16,6 µg 14%
  • Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavín (B2) 0,11 mg 9%
  • Niacín (B3) 1,4 mg 9%
  • Vitamín B6 0,48 mg 28%
  • Folát (B9) 44,4 µg 11%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 12,6 mg 1%
  • Železo 0,66 mg 4%
  • Horčík 15,4 mg 4%
  • Fosfor 34,5 mg 3%
  • Draslík 310 mg 7%
  • Zinok 0,11 mg 1%
  • Meď 0,01 mg 1%
  • Mangán 0,11 mg 5%
  • Selén 0,22 µg 0%
  • Jód 27,6 µg 18%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1081 g4,8 g9,1 g
50 g50 g540,5 g2,4 g4,6 g
150 g150 g1621,5 g7,2 g14 g
200 g200 g2162 g9,5 g18 g
250 g250 g2702,5 g12 g23 g

Otázky o potravine Sweet pepper, baked

Koľko kalórií obsahuje Sweet pepper, baked v množstve 100 g?

Sweet pepper, baked: 100 g obsahuje 108 kcal, 1 g bielkovín, 4,8 g sacharidov a 9,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sweet pepper, baked v množstve 50 g?

Sweet pepper, baked: 50 g obsahuje 54 kcal, 0,5 g bielkovín, 2,4 g sacharidov a 4,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sweet pepper, baked v množstve 150 g?

Sweet pepper, baked: 150 g obsahuje 162 kcal, 1,5 g bielkovín, 7,2 g sacharidov a 14 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sweet pepper, baked v množstve 200 g?

Sweet pepper, baked: 200 g obsahuje 216 kcal, 2 g bielkovín, 9,5 g sacharidov a 18 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sweet pepper, baked v množstve 250 g?

Sweet pepper, baked: 250 g obsahuje 270 kcal, 2,5 g bielkovín, 12 g sacharidov a 23 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 34466 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny