Zistite, čo máte na tanieri

Sweet pepper, average

Kalórie a výživové údaje

29
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny0,9 g
Sacharidy4,3 g
Tuky0,4 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 29 kcal —
  • Bielkoviny 0,9 g 2%
  • Sacharidy 4,3 g 2%
  • Tuky 0,4 g 1%
  • Nasýtené tuky 0,1 g 0%
  • Vláknina 1,8 g 7%
  • Cukry 4,2 g —
  • Sodík 3,5 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 154 µg 17%
  • Vitamín C 185 mg 205%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 2,2 mg 14%
  • Vitamín K 5,1 µg 4%
  • Tiamín (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavín (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacín (B3) 0,94 mg 6%
  • Vitamín B6 0,54 mg 32%
  • Folát (B9) 46,5 µg 12%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 8,6 mg 1%
  • Železo 0,52 mg 3%
  • Horčík 13,6 mg 3%
  • Fosfor 27 mg 2%
  • Draslík 242 mg 5%
  • Zinok 0,1 mg 1%
  • Meď 0,01 mg 2%
  • Mangán 0,1 mg 4%
  • Selén 0,16 µg 0%
  • Jód 1 µg 1%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g290,9 g4,3 g0,4 g
50 g50 g150,5 g2,1 g0,2 g
150 g150 g441,4 g6,4 g0,6 g
200 g200 g581,9 g8,6 g0,8 g
250 g250 g732,4 g11 g1 g

Otázky o potravine Sweet pepper, average

Koľko kalórií obsahuje Sweet pepper, average v množstve 100 g?

Sweet pepper, average: 100 g obsahuje 29 kcal, 0,9 g bielkovín, 4,3 g sacharidov a 0,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sweet pepper, average v množstve 50 g?

Sweet pepper, average: 50 g obsahuje 15 kcal, 0,5 g bielkovín, 2,1 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sweet pepper, average v množstve 150 g?

Sweet pepper, average: 150 g obsahuje 44 kcal, 1,4 g bielkovín, 6,4 g sacharidov a 0,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sweet pepper, average v množstve 200 g?

Sweet pepper, average: 200 g obsahuje 58 kcal, 1,9 g bielkovín, 8,6 g sacharidov a 0,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sweet pepper, average v množstve 250 g?

Sweet pepper, average: 250 g obsahuje 73 kcal, 2,4 g bielkovín, 11 g sacharidov a 1 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 355 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny