Zistite, čo máte na tanieri
Šunkový produkt s vodou koleno
Kalórie a výživové údaje
bravčové, solené, s kosťou, iba chudé mäso, ohriate, pečené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 132 kcal —
- Bielkoviny 22 g 43%
- Sacharidy 1,3 g 0%
- Tuky 4,5 g 6%
- Nasýtené tuky 1,5 g 7%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 1,3 g —
- Sodík 1045 mg 45%
- Cholesterol 72 mg 24%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 11 µg 1%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín E 0,29 mg 2%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,39 mg 33%
- Riboflavín (B2) 0,2 mg 15%
- Niacín (B3) 4,6 mg 29%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamín B6 0,4 mg 24%
- Folát (B9) 2 µg 1%
- Vitamín B12 0,46 µg 19%
- Cholín 103 mg 19%
Minerály
- Vápnik 9 mg 1%
- Železo 1,2 mg 7%
- Horčík 15 mg 4%
- Fosfor 202 mg 16%
- Draslík 224 mg 5%
- Zinok 2,8 mg 26%
- Meď 0,1 mg 11%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 45,3 µg 82%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 22 g | 1,3 g | 4,5 g |
| 1 porcia | 85 g | 112 | 18 g | 1,1 g | 3,8 g |
| 2 porcie | 170 g | 224 | 37 g | 2,1 g | 7,6 g |
| ½ porcie | 42,5 g | 56 | 9,2 g | 0,5 g | 1,9 g |
| 3 porcie | 255 g | 337 | 55 g | 3,2 g | 11 g |
| 4 porcie | 340 g | 449 | 74 g | 4,3 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 11 g | 0,6 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 33 g | 1,9 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 43 g | 2,5 g | 8,9 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 54 g | 3,2 g | 11 g |
Podobné potraviny
- Šunkové kolenosolené/údené, bravčové, s kosťou, chudé a tučné, ohrievané, pečené191 kcal / 100 g
- Bravčové kolenosolené, bravčové, s kosťou, len libové mäso, zohriate, pečené139 kcal / 100 g
- Šunka a vodný produkt stehno chudésolené, s kosťou, len chudé, zohriate, pečené131 kcal / 100 g
- Šunkový a vodný produkt orechnasolené, s kosťou, oddelitelné chudé a tučné, ohriate, pečené186 kcal / 100 g
- Bravčová šunka a vodný produktsolené, celé, bez kosti, s chudým a tučným mäsom, tepelne upravené, pečené123 kcal / 100 g
- Šunkový produkt s vodou stehnobravčové, solené, s kosťou, iba chudé mäso, neohriate107 kcal / 100 g
- Bravčová šunka polovicačerstvé, stehno, polovica stehna, s libovým a tučným mäsom, varené, pečené232 kcal / 100 g
- Šunkasolené, s pridanou vodou, koleno, s kosťou, chudé mäso a tuk oddeliteľné, tepelne upravené, pečené200 kcal / 100 g
- Celá šunkasušená, bravčové, iba oddeliteľné libové, pečené157 kcal / 100 g
- Plátok šunkového výrobku s vodoubravčové, solené, bez kostí, iba chudé mäso, zohriate, opečené na panvici123 kcal / 100 g
Otázky o potravine Šunkový produkt s vodou koleno
Koľko kalórií obsahuje Šunkový produkt s vodou koleno v množstve 100 g?
Šunkový produkt s vodou koleno: 100 g obsahuje 132 kcal, 22 g bielkovín, 1,3 g sacharidov a 4,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Šunkový produkt s vodou koleno v množstve 1 porcia (85 g)?
Šunkový produkt s vodou koleno: 1 porcia (85 g) obsahuje 112 kcal, 18 g bielkovín, 1,1 g sacharidov a 3,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Šunkový produkt s vodou koleno v množstve 2 porcie (170 g)?
Šunkový produkt s vodou koleno: 2 porcie (170 g) obsahuje 224 kcal, 37 g bielkovín, 2,1 g sacharidov a 7,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Šunkový produkt s vodou koleno v množstve ½ porcie (42,5 g)?
Šunkový produkt s vodou koleno: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 56 kcal, 9,2 g bielkovín, 0,5 g sacharidov a 1,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Šunkový produkt s vodou koleno v množstve 3 porcie (255 g)?
Šunkový produkt s vodou koleno: 3 porcie (255 g) obsahuje 337 kcal, 55 g bielkovín, 3,2 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Šunkový produkt s vodou koleno v množstve 4 porcie (340 g)?
Šunkový produkt s vodou koleno: 4 porcie (340 g) obsahuje 449 kcal, 74 g bielkovín, 4,3 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Šunkový produkt s vodou koleno v množstve 50 g?
Šunkový produkt s vodou koleno: 50 g obsahuje 66 kcal, 11 g bielkovín, 0,6 g sacharidov a 2,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Šunkový produkt s vodou koleno v množstve 150 g?
Šunkový produkt s vodou koleno: 150 g obsahuje 198 kcal, 33 g bielkovín, 1,9 g sacharidov a 6,7 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 169150 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
