Zistite, čo máte na tanieri

Sukotaš

Kalórie a výživové údaje

konzervované s celými zrnami kukurice, tuhé časti a tekutina

63
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2,6 g
Sacharidy11 g
Tuky0,5 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 63 kcal —
  • Bielkoviny 2,6 g 5%
  • Sacharidy 11 g 4%
  • Tuky 0,5 g 1%
  • Nasýtené tuky 0,1 g 0%
  • Vláknina 2,6 g 9%
  • Sodík 221 mg 10%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 7 µg 1%
  • Vitamín C 4,6 mg 5%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,1 mg 1%
  • Tiamín (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavín (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacín (B3) 0,64 mg 4%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,31 mg 6%
  • Vitamín B6 0,05 mg 3%
  • Folát (B9) 32 µg 8%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 11 mg 1%
  • Železo 0,53 mg 3%
  • Horčík 19 mg 5%
  • Fosfor 55 mg 4%
  • Draslík 163 mg 3%
  • Zinok 0,5 mg 5%
  • Meď 0,11 mg 12%
  • Mangán 0,37 mg 16%
  • Selén 0,6 µg 1%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g632,6 g11 g0,5 g
50 g50 g321,3 g5,7 g0,2 g
150 g150 g953,9 g17 g0,7 g
200 g200 g1265,2 g23 g1 g
250 g250 g1586,5 g29 g1,2 g

Otázky o potravine Sukotaš

Koľko kalórií obsahuje Sukotaš v množstve 100 g?

Sukotaš: 100 g obsahuje 63 kcal, 2,6 g bielkovín, 11 g sacharidov a 0,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sukotaš v množstve 50 g?

Sukotaš: 50 g obsahuje 32 kcal, 1,3 g bielkovín, 5,7 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sukotaš v množstve 150 g?

Sukotaš: 150 g obsahuje 95 kcal, 3,9 g bielkovín, 17 g sacharidov a 0,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sukotaš v množstve 200 g?

Sukotaš: 200 g obsahuje 126 kcal, 5,2 g bielkovín, 23 g sacharidov a 1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sukotaš v množstve 250 g?

Sukotaš: 250 g obsahuje 158 kcal, 6,5 g bielkovín, 29 g sacharidov a 1,2 g tukov.

Zdroj: Canadian Nutrient File 2233 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny