Zistite, čo máte na tanieri

Bean, green bean, string bean

Kalórie a výživové údaje

36
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2,1 g
Sacharidy4,8 g
Tuky0,3 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 36 kcal —
  • Bielkoviny 2,1 g 4%
  • Sacharidy 4,8 g 2%
  • Tuky 0,3 g 0%
  • Nasýtené tuky 0,1 g 0%
  • Vláknina 2,4 g 9%
  • Cukry 3,1 g —
  • Sodík 2 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 16,2 µg 2%
  • Vitamín C 20 mg 22%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,13 mg 1%
  • Vitamín K 47 µg 39%
  • Tiamín (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavín (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacín (B3) 0,7 mg 4%
  • Vitamín B6 0,1 mg 6%
  • Folát (B9) 80 µg 20%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 48 mg 4%
  • Železo 0,7 mg 4%
  • Horčík 22 mg 5%
  • Fosfor 40 mg 3%
  • Draslík 320 mg 7%
  • Zinok 0,4 mg 4%
  • Meď 0,07 mg 8%
  • Mangán 0,25 mg 11%
  • Selén 2,5 µg 5%
  • Jód 1 µg 1%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g362,1 g4,8 g0,3 g
50 g50 g181 g2,4 g0,1 g
150 g150 g543,1 g7,1 g0,4 g
200 g200 g724,1 g9,5 g0,5 g
250 g250 g905,1 g12 g0,7 g

Otázky o potravine Bean, green bean, string bean

Koľko kalórií obsahuje Bean, green bean, string bean v množstve 100 g?

Bean, green bean, string bean: 100 g obsahuje 36 kcal, 2,1 g bielkovín, 4,8 g sacharidov a 0,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Bean, green bean, string bean v množstve 50 g?

Bean, green bean, string bean: 50 g obsahuje 18 kcal, 1 g bielkovín, 2,4 g sacharidov a 0,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Bean, green bean, string bean v množstve 150 g?

Bean, green bean, string bean: 150 g obsahuje 54 kcal, 3,1 g bielkovín, 7,1 g sacharidov a 0,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Bean, green bean, string bean v množstve 200 g?

Bean, green bean, string bean: 200 g obsahuje 72 kcal, 4,1 g bielkovín, 9,5 g sacharidov a 0,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Bean, green bean, string bean v množstve 250 g?

Bean, green bean, string bean: 250 g obsahuje 90 kcal, 5,1 g bielkovín, 12 g sacharidov a 0,7 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 372 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny