Zistite, čo máte na tanieri

Bean, broad bean, fava bean, fresh

Kalórie a výživové údaje

102
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny8,8 g
Sacharidy13 g
Tuky0,6 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 102 kcal —
  • Bielkoviny 8,8 g 18%
  • Sacharidy 13 g 5%
  • Tuky 0,6 g 1%
  • Nasýtené tuky 0,1 g 1%
  • Cukry 1,6 g —
  • Sodík 2 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 17,5 µg 2%
  • Vitamín C 33 mg 37%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,3 mg 2%
  • Vitamín K 9 µg 8%
  • Tiamín (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavín (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacín (B3) 1,5 mg 9%
  • Vitamín B6 0,05 mg 3%
  • Folát (B9) 96 µg 24%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 22 mg 2%
  • Železo 1,9 mg 11%
  • Horčík 38 mg 9%
  • Fosfor 95 mg 8%
  • Draslík 250 mg 5%
  • Zinok 0,58 mg 5%
  • Meď 0,07 mg 8%
  • Mangán 0,32 mg 14%
  • Selén 1,2 µg 2%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1028,8 g13 g0,6 g
50 g50 g514,4 g6,5 g0,3 g
150 g150 g15313 g20 g0,9 g
200 g200 g20418 g26 g1,2 g
250 g250 g25522 g33 g1,5 g

Otázky o potravine Bean, broad bean, fava bean, fresh

Koľko kalórií obsahuje Bean, broad bean, fava bean, fresh v množstve 100 g?

Bean, broad bean, fava bean, fresh: 100 g obsahuje 102 kcal, 8,8 g bielkovín, 13 g sacharidov a 0,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Bean, broad bean, fava bean, fresh v množstve 50 g?

Bean, broad bean, fava bean, fresh: 50 g obsahuje 51 kcal, 4,4 g bielkovín, 6,5 g sacharidov a 0,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Bean, broad bean, fava bean, fresh v množstve 150 g?

Bean, broad bean, fava bean, fresh: 150 g obsahuje 153 kcal, 13 g bielkovín, 20 g sacharidov a 0,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Bean, broad bean, fava bean, fresh v množstve 200 g?

Bean, broad bean, fava bean, fresh: 200 g obsahuje 204 kcal, 18 g bielkovín, 26 g sacharidov a 1,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Bean, broad bean, fava bean, fresh v množstve 250 g?

Bean, broad bean, fava bean, fresh: 250 g obsahuje 255 kcal, 22 g bielkovín, 33 g sacharidov a 1,5 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 34243 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny