Zistite, čo máte na tanieri
Strawberry yogurt
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 101 kcal —
- Bielkoviny 3,4 g 7%
- Sacharidy 15 g 6%
- Tuky 2,7 g 3%
- Nasýtené tuky 1,6 g 8%
- Vláknina 0,9 g 3%
- Cukry 14 g —
- Sodík 42 mg 2%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 3,4 g | 15 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 1,7 g | 7,6 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 5,1 g | 23 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 6,8 g | 30 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 8,5 g | 38 g | 6,8 g |
Podobné potraviny
- Vanilla yogurt98 kcal / 100 g
- Yogurtlow fat42 kcal / 100 g
- Chocolate yogurt120 kcal / 100 g
- Fruit yogurtlow fat, with sweetener49 kcal / 100 g
- Cream yogurtwith fruits or flavour, sweetened138 kcal / 100 g
- Hazelnut yogurt119 kcal / 100 g
- Mocca yogurt99 kcal / 100 g
- Bifidus yogurtplain66 kcal / 100 g
- Yoghurtwith added sugar, average105 kcal / 100 g
- Strawberry yoghurtTine86 kcal / 100 g
Otázky o potravine Strawberry yogurt
Ako vybrať jahodový jogurt s kúskami ovocia?
Pozri sa na zoznam zložiek: jahody alebo jahodová dužina majú byť uvedené medzi prvými zložkami, nie iba aróma či jahodová príchuť. Kúsky ovocia bývajú v jogurte viditeľné.
Ako použiť jahodový jogurt do smoothie?
Rozmixuj ho s banánom a hrsťou čerstvých alebo mrazených jahôd. Ak je smoothie príliš husté, prilej trochu mlieka; ľad netreba, keď použiješ mrazené ovocie.
Dá sa jahodový jogurt použiť pri pečení?
Áno, hodí sa do cesta na muffiny či bábovku namiesto časti mlieka alebo bieleho jogurtu. Pri teplých omáčkach ho vmiešaj až po odstavení z ohňa, aby sa nezrazil.
Ako dlho vydrží jahodový jogurt po otvorení?
Po otvorení ho prikry a odlož do chladničky; čistou lyžičkou si odoberaj porciu a zvyšok zjedz čo najskôr. Ak zmenil vôňu, vzhľad alebo chuť, nejedz ho.
S čím sa jahodový jogurt dobre kombinuje?
Pridaj ho k ovseným vločkám, granole alebo nakrájanému banánu. Na rýchly pohár striedaj vrstvy jogurtu, ovocia a chrumkavých vločiek; tie nasyp až tesne pred jedlom, aby nezmäkli.
Čím nahradiť jahodový jogurt v recepte?
V ceste ho nahraď bielym jogurtom a roztlačenými jahodami; ak jahody nemáš, použi biely jogurt a trochu ovocného pyré. Do dipu alebo slanej omáčky sa lepšie hodí nesladený biely jogurt.
Má jahodový grécky jogurt viac bielkovín než jahodový jogurt?
Áno. Jahodový grécky jogurt má 8,17 g bielkovín na 100 g, zatiaľ čo jahodový jogurt má 3,4 g.
Zdroj: Swiss FSVO 53 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
