Zistite, čo máte na tanieri
Sprat, pickled, canned
Kalórie a výživové údaje
171
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny13 g
Sacharidy0 g
Tuky13 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 171 kcal —
- Bielkoviny 13 g 27%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 13 g 17%
- Nasýtené tuky 3,3 g 17%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 3606 mg 157%
- Cholesterol 38 mg 13%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 390 µg 43%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 14 µg 70%
- Vitamín E 2,3 mg 15%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavín (B2) 0,12 mg 9%
- Niacín (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamín B6 0,18 mg 10%
- Folát (B9) 16 µg 4%
- Vitamín B12 3,5 µg 146%
- Cholín 104 mg 19%
Minerály
- Vápnik 145 mg 11%
- Železo 1,8 mg 10%
- Horčík 18,3 mg 4%
- Fosfor 210 mg 17%
- Draslík 165 mg 4%
- Zinok 3,4 mg 31%
- Meď 0,16 mg 18%
- Mangán 0,1 mg 4%
- Selén 20 µg 36%
- Jód 30 µg 20%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 13 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 6,7 g | 0 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 256 | 20 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 341 | 27 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 427 | 34 g | 0 g | 33 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Sprat, pickled, canned
Koľko kalórií obsahuje Sprat, pickled, canned v množstve 100 g?
Sprat, pickled, canned: 100 g obsahuje 171 kcal, 13 g bielkovín, 0 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sprat, pickled, canned v množstve 50 g?
Sprat, pickled, canned: 50 g obsahuje 85 kcal, 6,7 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sprat, pickled, canned v množstve 150 g?
Sprat, pickled, canned: 150 g obsahuje 256 kcal, 20 g bielkovín, 0 g sacharidov a 20 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sprat, pickled, canned v množstve 200 g?
Sprat, pickled, canned: 200 g obsahuje 341 kcal, 27 g bielkovín, 0 g sacharidov a 26 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sprat, pickled, canned v množstve 250 g?
Sprat, pickled, canned: 250 g obsahuje 427 kcal, 34 g bielkovín, 0 g sacharidov a 33 g tukov.
Zdroj: Frida (Denmark) 1035 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
