Zistite, čo máte na tanieri

Spinach soup, pirkka, frozen soup

Kalórie a výživové údaje

91
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3,5 g
Sacharidy7,5 g
Tuky5,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 91 kcal —
  • Bielkoviny 3,5 g 7%
  • Sacharidy 7,5 g 3%
  • Tuky 5,2 g 7%
  • Nasýtené tuky 3,2 g 16%
  • Vláknina 0,3 g 1%
  • Cukry 5,2 g —
  • Sodík 302 mg 13%
  • Cholesterol 11,8 mg 4%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 70,3 µg 8%
  • Vitamín C 5,5 mg 6%
  • Vitamín D 0,02 µg 0%
  • Vitamín E 0,32 mg 2%
  • Vitamín K 37,4 µg 31%
  • Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavín (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacín (B3) 0,27 mg 2%
  • Vitamín B6 0,07 mg 4%
  • Folát (B9) 21,6 µg 5%
  • Vitamín B12 0,2 µg 8%

Minerály

  • Vápnik 135 mg 10%
  • Železo 0,25 mg 1%
  • Horčík 20,5 mg 5%
  • Fosfor 94,8 mg 8%
  • Draslík 217 mg 5%
  • Zinok 0,56 mg 5%
  • Meď 0,03 mg 3%
  • Mangán 0,26 mg 11%
  • Selén 2,1 µg 4%
  • Jód 13,7 µg 9%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g913,5 g7,5 g5,2 g
50 g50 g461,7 g3,7 g2,6 g
150 g150 g1375,2 g11 g7,8 g
200 g200 g1826,9 g15 g10 g
250 g250 g2288,6 g19 g13 g

Otázky o potravine Spinach soup, pirkka, frozen soup

Koľko kalórií obsahuje Spinach soup, pirkka, frozen soup v množstve 100 g?

Spinach soup, pirkka, frozen soup: 100 g obsahuje 91 kcal, 3,5 g bielkovín, 7,5 g sacharidov a 5,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Spinach soup, pirkka, frozen soup v množstve 50 g?

Spinach soup, pirkka, frozen soup: 50 g obsahuje 46 kcal, 1,7 g bielkovín, 3,7 g sacharidov a 2,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Spinach soup, pirkka, frozen soup v množstve 150 g?

Spinach soup, pirkka, frozen soup: 150 g obsahuje 137 kcal, 5,2 g bielkovín, 11 g sacharidov a 7,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Spinach soup, pirkka, frozen soup v množstve 200 g?

Spinach soup, pirkka, frozen soup: 200 g obsahuje 182 kcal, 6,9 g bielkovín, 15 g sacharidov a 10 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Spinach soup, pirkka, frozen soup v množstve 250 g?

Spinach soup, pirkka, frozen soup: 250 g obsahuje 228 kcal, 8,6 g bielkovín, 19 g sacharidov a 13 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 32557 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny