Zistite, čo máte na tanieri
Spinach soup, average of industrial products
Kalórie a výživové údaje
80
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2,9 g
Sacharidy7 g
Tuky4,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 80 kcal —
- Bielkoviny 2,9 g 6%
- Sacharidy 7 g 3%
- Tuky 4,4 g 6%
- Nasýtené tuky 2,4 g 12%
- Vláknina 0,3 g 1%
- Cukry 4,2 g —
- Sodík 345 mg 15%
- Cholesterol 7 mg 2%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 52 µg 6%
- Vitamín C 5,2 mg 6%
- Vitamín D 0,01 µg 0%
- Vitamín E 0,4 mg 3%
- Vitamín K 35,9 µg 30%
- Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,15 mg 11%
- Niacín (B3) 0,24 mg 2%
- Vitamín B6 0,06 mg 4%
- Folát (B9) 20 µg 5%
- Vitamín B12 0,16 µg 7%
Minerály
- Vápnik 111 mg 9%
- Železo 0,23 mg 1%
- Horčík 18,2 mg 4%
- Fosfor 77,4 mg 6%
- Draslík 184 mg 4%
- Zinok 0,47 mg 4%
- Meď 0,03 mg 3%
- Mangán 0,24 mg 11%
- Selén 1,8 µg 3%
- Jód 11 µg 7%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 2,9 g | 7 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1,4 g | 3,5 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 4,3 g | 11 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 5,7 g | 14 g | 8,9 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 7,2 g | 18 g | 11 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Spinach soup, average of industrial products
Koľko kalórií obsahuje Spinach soup, average of industrial products v množstve 100 g?
Spinach soup, average of industrial products: 100 g obsahuje 80 kcal, 2,9 g bielkovín, 7 g sacharidov a 4,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Spinach soup, average of industrial products v množstve 50 g?
Spinach soup, average of industrial products: 50 g obsahuje 40 kcal, 1,4 g bielkovín, 3,5 g sacharidov a 2,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Spinach soup, average of industrial products v množstve 150 g?
Spinach soup, average of industrial products: 150 g obsahuje 120 kcal, 4,3 g bielkovín, 11 g sacharidov a 6,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Spinach soup, average of industrial products v množstve 200 g?
Spinach soup, average of industrial products: 200 g obsahuje 160 kcal, 5,7 g bielkovín, 14 g sacharidov a 8,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Spinach soup, average of industrial products v množstve 250 g?
Spinach soup, average of industrial products: 250 g obsahuje 200 kcal, 7,2 g bielkovín, 18 g sacharidov a 11 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 33599 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
