Zistite, čo máte na tanieri
Špagety s pomodoro omáčkou Olive Garden
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 102 kcal —
- Bielkoviny 4,3 g 9%
- Sacharidy 15 g 6%
- Tuky 1,9 g 2%
- Nasýtené tuky 0,3 g 2%
- Vláknina 1,7 g 6%
- Cukry 1,8 g —
- Sodík 183 mg 8%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 11 µg 1%
- Vitamín C 1,2 mg 1%
- Vitamín E 0,79 mg 5%
- Vitamín K 4,2 µg 4%
- Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavín (B2) 0,12 mg 9%
- Niacín (B3) 1,1 mg 7%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamín B6 0,08 mg 5%
- Folát (B9) 27 µg 7%
- Cholín 7,8 mg 1%
Minerály
- Vápnik 11 mg 1%
- Železo 0,98 mg 5%
- Horčík 16 mg 4%
- Fosfor 44 mg 4%
- Draslík 124 mg 3%
- Zinok 0,34 mg 3%
- Meď 0,07 mg 7%
- Mangán 0,21 mg 9%
- Selén 13,3 µg 24%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 4,3 g | 15 g | 1,9 g |
| 1 porcia | 478 g | 488 | 20 g | 74 g | 8,8 g |
| 2 porcie | 956 g | 975 | 41 g | 148 g | 18 g |
| ½ porcie | 239 g | 244 | 10 g | 37 g | 4,4 g |
| 3 porcie | 1434 g | 1463 | 61 g | 221 g | 27 g |
| 4 porcie | 1912 g | 1950 | 82 g | 295 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 2,1 g | 7,7 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 6,4 g | 23 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 8,5 g | 31 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 11 g | 39 g | 4,6 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Špagety s pomodoro omáčkou Olive Garden
Koľko kalórií obsahuje Špagety s pomodoro omáčkou Olive Garden v množstve 100 g?
Špagety s pomodoro omáčkou Olive Garden: 100 g obsahuje 102 kcal, 4,3 g bielkovín, 15 g sacharidov a 1,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Špagety s pomodoro omáčkou Olive Garden v množstve 1 porcia (478 g)?
Špagety s pomodoro omáčkou Olive Garden: 1 porcia (478 g) obsahuje 488 kcal, 20 g bielkovín, 74 g sacharidov a 8,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Špagety s pomodoro omáčkou Olive Garden v množstve 2 porcie (956 g)?
Špagety s pomodoro omáčkou Olive Garden: 2 porcie (956 g) obsahuje 975 kcal, 41 g bielkovín, 148 g sacharidov a 18 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Špagety s pomodoro omáčkou Olive Garden v množstve ½ porcie (239 g)?
Špagety s pomodoro omáčkou Olive Garden: ½ porcie (239 g) obsahuje 244 kcal, 10 g bielkovín, 37 g sacharidov a 4,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Špagety s pomodoro omáčkou Olive Garden v množstve 3 porcie (1434 g)?
Špagety s pomodoro omáčkou Olive Garden: 3 porcie (1434 g) obsahuje 1463 kcal, 61 g bielkovín, 221 g sacharidov a 27 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Špagety s pomodoro omáčkou Olive Garden v množstve 4 porcie (1912 g)?
Špagety s pomodoro omáčkou Olive Garden: 4 porcie (1912 g) obsahuje 1950 kcal, 82 g bielkovín, 295 g sacharidov a 35 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Špagety s pomodoro omáčkou Olive Garden v množstve 50 g?
Špagety s pomodoro omáčkou Olive Garden: 50 g obsahuje 51 kcal, 2,1 g bielkovín, 7,7 g sacharidov a 0,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Špagety s pomodoro omáčkou Olive Garden v množstve 150 g?
Špagety s pomodoro omáčkou Olive Garden: 150 g obsahuje 153 kcal, 6,4 g bielkovín, 23 g sacharidov a 2,8 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 169852 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
