Zistite, čo máte na tanieri

Sova

Kalórie a výživové údaje

divina, domorodé, surové

136
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny23 g
Sacharidy0 g
Tuky5 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 136 kcal —
  • Bielkoviny 23 g 45%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 5 g 6%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 105 µg 12%

Minerály

  • Vápnik 16 mg 1%
  • Železo 4,8 mg 27%
  • Fosfor 218 mg 17%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g13623 g0 g5 g
50 g50 g6811 g0 g2,5 g
150 g150 g20434 g0 g7,5 g
200 g200 g27245 g0 g10 g
250 g250 g34057 g0 g13 g

Otázky o potravine Sova

Koľko kalórií obsahuje Sova v množstve 100 g?

Sova: 100 g obsahuje 136 kcal, 23 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sova v množstve 50 g?

Sova: 50 g obsahuje 68 kcal, 11 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sova v množstve 150 g?

Sova: 150 g obsahuje 204 kcal, 34 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sova v množstve 200 g?

Sova: 200 g obsahuje 272 kcal, 45 g bielkovín, 0 g sacharidov a 10 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sova v množstve 250 g?

Sova: 250 g obsahuje 340 kcal, 57 g bielkovín, 0 g sacharidov a 13 g tukov.

Zdroj: Canadian Nutrient File 5893 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny