Zistite, čo máte na tanieri

Pižmoň

Kalórie a výživové údaje

divina, domorodá, surová

105
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny19 g
Sacharidy0 g
Tuky2 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 105 kcal —
  • Bielkoviny 19 g 38%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 2 g 3%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 51 mg 2%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 126 µg 14%
  • Vitamín C 3 mg 3%
  • Vitamín E 0,07 mg 0%
  • Tiamín (B1) 0,32 mg 27%
  • Riboflavín (B2) 0,72 mg 55%
  • Niacín (B3) 5,5 mg 34%
  • Kyselina pantoténová (B5) 2,6 mg 51%
  • Vitamín B6 0,37 mg 22%
  • Folát (B9) 4 µg 1%
  • Vitamín B12 6,3 µg 263%

Minerály

  • Vápnik 3,2 mg 0%
  • Železo 4,5 mg 25%
  • Horčík 25 mg 6%
  • Fosfor 159 mg 13%
  • Draslík 420 mg 9%
  • Zinok 2,4 mg 22%
  • Meď 0,13 mg 14%
  • Mangán 0,01 mg 0%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g10519 g0 g2 g
50 g50 g539,5 g0 g1 g
150 g150 g15829 g0 g3 g
200 g200 g21038 g0 g4 g
250 g250 g26348 g0 g5 g

Otázky o potravine Pižmoň

Koľko kalórií obsahuje Pižmoň v množstve 100 g?

Pižmoň: 100 g obsahuje 105 kcal, 19 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pižmoň v množstve 50 g?

Pižmoň: 50 g obsahuje 53 kcal, 9,5 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pižmoň v množstve 150 g?

Pižmoň: 150 g obsahuje 158 kcal, 29 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pižmoň v množstve 200 g?

Pižmoň: 200 g obsahuje 210 kcal, 38 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pižmoň v množstve 250 g?

Pižmoň: 250 g obsahuje 263 kcal, 48 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5 g tukov.

Zdroj: Canadian Nutrient File 5831 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny