Zistite, čo máte na tanieri

Soup, minestrone

Kalórie a výživové údaje

40
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,7 g
Sacharidy5,8 g
Tuky0,5 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 40 kcal —
  • Bielkoviny 1,7 g 3%
  • Sacharidy 5,8 g 2%
  • Tuky 0,5 g 1%
  • Nasýtené tuky 0,1 g 0%
  • Vláknina 1,5 g 5%
  • Cukry 1 g —
  • Sodík 241 mg 10%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 31 µg 3%
  • Vitamín C 5,9 mg 7%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,17 mg 1%
  • Vitamín K 12,1 µg 10%
  • Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavín (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacín (B3) 0,43 mg 3%
  • Vitamín B6 0,06 mg 3%
  • Folát (B9) 25 µg 6%
  • Vitamín B12 0 µg 0%
  • Cholín 7,2 mg 1%

Minerály

  • Vápnik 13 mg 1%
  • Železo 0,48 mg 3%
  • Horčík 13 mg 3%
  • Fosfor 32 mg 3%
  • Draslík 147 mg 3%
  • Zinok 0,24 mg 2%
  • Meď 0,06 mg 6%
  • Selén 1,5 µg 3%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g401,7 g5,8 g0,5 g
1 porcia245 g984,2 g14 g1,2 g
2 porcie490 g1968,4 g28 g2,5 g
½ porcie122,5 g492,1 g7,1 g0,6 g
3 porcie735 g29413 g43 g3,7 g
4 porcie980 g39217 g57 g4,9 g
50 g50 g200,9 g2,9 g0,3 g
150 g150 g602,6 g8,7 g0,8 g
200 g200 g803,4 g12 g1 g
250 g250 g1004,3 g15 g1,3 g

Otázky o potravine Soup, minestrone

Koľko kalórií obsahuje Soup, minestrone v množstve 100 g?

Soup, minestrone: 100 g obsahuje 40 kcal, 1,7 g bielkovín, 5,8 g sacharidov a 0,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Soup, minestrone v množstve 1 porcia (245 g)?

Soup, minestrone: 1 porcia (245 g) obsahuje 98 kcal, 4,2 g bielkovín, 14 g sacharidov a 1,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Soup, minestrone v množstve 2 porcie (490 g)?

Soup, minestrone: 2 porcie (490 g) obsahuje 196 kcal, 8,4 g bielkovín, 28 g sacharidov a 2,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Soup, minestrone v množstve ½ porcie (122,5 g)?

Soup, minestrone: ½ porcie (122,5 g) obsahuje 49 kcal, 2,1 g bielkovín, 7,1 g sacharidov a 0,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Soup, minestrone v množstve 3 porcie (735 g)?

Soup, minestrone: 3 porcie (735 g) obsahuje 294 kcal, 13 g bielkovín, 43 g sacharidov a 3,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Soup, minestrone v množstve 4 porcie (980 g)?

Soup, minestrone: 4 porcie (980 g) obsahuje 392 kcal, 17 g bielkovín, 57 g sacharidov a 4,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Soup, minestrone v množstve 50 g?

Soup, minestrone: 50 g obsahuje 20 kcal, 0,9 g bielkovín, 2,9 g sacharidov a 0,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Soup, minestrone v množstve 150 g?

Soup, minestrone: 150 g obsahuje 60 kcal, 2,6 g bielkovín, 8,7 g sacharidov a 0,8 g tukov.

Zdroj: FNDDS (USDA) 75651000 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny