Zistite, čo máte na tanieri
Soup, Manhattan clam chowder
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 35 kcal —
- Bielkoviny 2,5 g 5%
- Sacharidy 4,5 g 2%
- Tuky 0,5 g 1%
- Nasýtené tuky 0,1 g 0%
- Vláknina 0,8 g 3%
- Cukry 1,2 g —
- Sodík 249 mg 11%
- Cholesterol 4 mg 1%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 35 µg 4%
- Vitamín C 4,6 mg 5%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,46 mg 3%
- Vitamín K 2,1 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavín (B2) 0,03 mg 2%
- Niacín (B3) 0,53 mg 3%
- Vitamín B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamín B12 1,3 µg 53%
- Cholín 13,3 mg 2%
Minerály
- Vápnik 14 mg 1%
- Železo 0,52 mg 3%
- Horčík 11 mg 3%
- Fosfor 36 mg 3%
- Draslík 164 mg 3%
- Zinok 0,2 mg 2%
- Meď 0,07 mg 8%
- Selén 3,9 µg 7%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 2,5 g | 4,5 g | 0,5 g |
| 1 porcia | 245 g | 86 | 6,1 g | 11 g | 1,2 g |
| 2 porcie | 490 g | 172 | 12 g | 22 g | 2,5 g |
| ½ porcie | 122,5 g | 43 | 3 g | 5,5 g | 0,6 g |
| 3 porcie | 735 g | 257 | 18 g | 33 g | 3,7 g |
| 4 porcie | 980 g | 343 | 24 g | 44 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 1,2 g | 2,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 3,7 g | 6,7 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 5 g | 8,9 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 6,2 g | 11 g | 1,3 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Soup, Manhattan clam chowder
Koľko kalórií obsahuje Soup, Manhattan clam chowder v množstve 100 g?
Soup, Manhattan clam chowder: 100 g obsahuje 35 kcal, 2,5 g bielkovín, 4,5 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Soup, Manhattan clam chowder v množstve 1 porcia (245 g)?
Soup, Manhattan clam chowder: 1 porcia (245 g) obsahuje 86 kcal, 6,1 g bielkovín, 11 g sacharidov a 1,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Soup, Manhattan clam chowder v množstve 2 porcie (490 g)?
Soup, Manhattan clam chowder: 2 porcie (490 g) obsahuje 172 kcal, 12 g bielkovín, 22 g sacharidov a 2,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Soup, Manhattan clam chowder v množstve ½ porcie (122,5 g)?
Soup, Manhattan clam chowder: ½ porcie (122,5 g) obsahuje 43 kcal, 3 g bielkovín, 5,5 g sacharidov a 0,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Soup, Manhattan clam chowder v množstve 3 porcie (735 g)?
Soup, Manhattan clam chowder: 3 porcie (735 g) obsahuje 257 kcal, 18 g bielkovín, 33 g sacharidov a 3,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Soup, Manhattan clam chowder v množstve 4 porcie (980 g)?
Soup, Manhattan clam chowder: 4 porcie (980 g) obsahuje 343 kcal, 24 g bielkovín, 44 g sacharidov a 5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Soup, Manhattan clam chowder v množstve 50 g?
Soup, Manhattan clam chowder: 50 g obsahuje 18 kcal, 1,2 g bielkovín, 2,2 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Soup, Manhattan clam chowder v množstve 150 g?
Soup, Manhattan clam chowder: 150 g obsahuje 53 kcal, 3,7 g bielkovín, 6,7 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Zdroj: FNDDS (USDA) 28350220 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
