Zistite, čo máte na tanieri
solené zemiakové lupienky
Kalórie a výživové údaje
, vyrobené zo sušených zemiakov (tvarované)
545
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny4,6 g
Sacharidy52 g
Tuky35 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 545 kcal —
- Bielkoviny 4,6 g 9%
- Sacharidy 52 g 19%
- Tuky 35 g 45%
- Nasýtené tuky 8,6 g 43%
- Vláknina 2,9 g 10%
- Cukry 0,8 g —
- Sodík 529 mg 23%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 1,2 mg 1%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 13,7 mg 91%
- Vitamín K 7,2 µg 6%
- Tiamín (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavín (B2) 0,07 mg 5%
- Niacín (B3) 2,7 mg 17%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamín B6 0,49 mg 29%
- Folát (B9) 19 µg 5%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 32,8 mg 6%
Minerály
- Vápnik 17 mg 1%
- Železo 0,8 mg 4%
- Horčík 40 mg 10%
- Fosfor 110 mg 9%
- Draslík 637 mg 14%
- Zinok 0,58 mg 5%
- Meď 0,14 mg 15%
- Mangán 0,26 mg 11%
- Selén 0,4 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 545 | 4,6 g | 53 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 273 | 2,3 g | 26 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 818 | 6,9 g | 79 g | 53 g |
| 200 g | 200 g | 1090 | 9,2 g | 105 g | 71 g |
| 250 g | 250 g | 1363 | 12 g | 131 g | 88 g |
Podobné potraviny
- Obyčajné zemiakové lupienkyvyrobené zo sušených zemiakov, prírodné545 kcal / 100 g
- Zemiakové lupienky536 kcal / 100 g
- Bramborové lupienky s príchuťou syravyrobené zo sušených zemiakov, s príchuťou syra551 kcal / 100 g
- Syrové zemiakové lupienky, vyrobené zo sušených zemiakov (tvarované)551 kcal / 100 g
- Zeleninové chipsyneochutené, solené490 kcal / 100 g
- Ľahké neochutené zemiakové lupienkyzemiak, ľahký, neochutený490 kcal / 100 g
- Obyčajné tortillové čipsysnack472 kcal / 100 g
- Viaczrnné zemiakové lupienky, vyrobené zo sušených zemiakov (tvarované)505 kcal / 100 g
- Prírodné zemiakové tyčinkyzemiakové, v tvare slamiek, prírodné515 kcal / 100 g
- Ochutené zemiakové lupienkyzemiak, ochutený536 kcal / 100 g
Otázky o potravine solené zemiakové lupienky
Koľko kalórií obsahuje solené zemiakové lupienky v množstve 100 g?
solené zemiakové lupienky: 100 g obsahuje 545 kcal, 4,6 g bielkovín, 53 g sacharidov a 35 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje solené zemiakové lupienky v množstve 50 g?
solené zemiakové lupienky: 50 g obsahuje 273 kcal, 2,3 g bielkovín, 26 g sacharidov a 18 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje solené zemiakové lupienky v množstve 150 g?
solené zemiakové lupienky: 150 g obsahuje 818 kcal, 6,9 g bielkovín, 79 g sacharidov a 53 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje solené zemiakové lupienky v množstve 200 g?
solené zemiakové lupienky: 200 g obsahuje 1090 kcal, 9,2 g bielkovín, 105 g sacharidov a 71 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje solené zemiakové lupienky v množstve 250 g?
solené zemiakové lupienky: 250 g obsahuje 1363 kcal, 12 g bielkovín, 131 g sacharidov a 88 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 4360 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
