Zistite, čo máte na tanieri
Smotanový syr
Kalórie a výživové údaje
so zníženým obsahom tuku, 16 %, Country Goodness
253
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny11 g
Sacharidy16 g
Tuky17 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 253 kcal —
- Bielkoviny 11 g 21%
- Sacharidy 16 g 6%
- Tuky 17 g 21%
- Nasýtené tuky 9,7 g 48%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 16 g —
- Sodík 638 mg 28%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 210 µg 23%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,81 mg 5%
- Tiamín (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavín (B2) 0,72 mg 55%
- Niacín (B3) 0,65 mg 4%
- Vitamín B6 0,04 mg 2%
- Folát (B9) 9 µg 2%
- Vitamín B12 0,15 µg 6%
Minerály
- Vápnik 328 mg 25%
- Železo 0,17 mg 1%
- Fosfor 458 mg 37%
- Draslík 431 mg 9%
- Zinok 1,1 mg 10%
- Selén 0 µg 0%
- Jód 9,5 µg 6%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 11 g | 16 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 5,3 g | 7,9 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 16 g | 24 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 21 g | 31 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 26 g | 39 g | 42 g |
Podobné potraviny
- Ľahký smotanový syr195 kcal / 100 g
- Smotanový syr bez tukubez tuku105 kcal / 100 g
- Nízkotučný smotanový syrnízkotučný208 kcal / 100 g
- Smotanový syr s bylinkami25–30 g tuku291 kcal / 100 g
- Prírodný smotanový syr so zníženým obsahom tuku229 kcal / 100 g
- Krémový syrnízkotučný, 11 % tuku, neochutený151 kcal / 100 g
- Smotanaso zníženým obsahom tuku210 kcal / 100 g
- Nátierkový syrprírodný, so zníženým obsahom tuku154 kcal / 100 g
- Krémový syrový výrobok95 % bez tuku133 kcal / 100 g
- Smotanový syrový výrobokobyčajný, light196 kcal / 100 g
Otázky o potravine Smotanový syr
Koľko kalórií obsahuje Smotanový syr v množstve 100 g?
Smotanový syr: 100 g obsahuje 253 kcal, 11 g bielkovín, 16 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Smotanový syr v množstve 50 g?
Smotanový syr: 50 g obsahuje 127 kcal, 5,3 g bielkovín, 7,9 g sacharidov a 8,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Smotanový syr v množstve 150 g?
Smotanový syr: 150 g obsahuje 380 kcal, 16 g bielkovín, 24 g sacharidov a 25 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Smotanový syr v množstve 200 g?
Smotanový syr: 200 g obsahuje 506 kcal, 21 g bielkovín, 31 g sacharidov a 33 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Smotanový syr v množstve 250 g?
Smotanový syr: 250 g obsahuje 633 kcal, 26 g bielkovín, 39 g sacharidov a 42 g tukov.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) F69 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
