Zistite, čo máte na tanieri
Smotanový syr
Kalórie a výživové údaje
70 % tuku v sušine
380
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny9,4 g
Sacharidy2,2 g
Tuky37 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 380 kcal —
- Bielkoviny 9,4 g 19%
- Sacharidy 2,2 g 1%
- Tuky 37 g 47%
- Nasýtené tuky 24 g 119%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 2,2 g —
- Sodík 472 mg 21%
- Cholesterol 122 mg 41%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 341 µg 38%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,36 µg 2%
- Vitamín E 0,94 mg 6%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,2 mg 15%
- Niacín (B3) 0,1 mg 1%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamín B6 0,06 mg 3%
- Biotín (B7) 1,5 µg 5%
- Folát (B9) 13 µg 3%
- Vitamín B12 0,22 µg 9%
- Cholín 26,8 mg 5%
Minerály
- Vápnik 230 mg 18%
- Železo 0,3 mg 2%
- Horčík 6 mg 1%
- Fosfor 140 mg 11%
- Draslík 119 mg 3%
- Zinok 0,54 mg 5%
- Meď 0,07 mg 8%
- Mangán 0,04 mg 2%
- Selén 3 µg 5%
- Jód 10,4 µg 7%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 380 | 9,4 g | 2,2 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 4,7 g | 1,1 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 570 | 14 g | 3,3 g | 55 g |
| 200 g | 200 g | 761 | 19 g | 4,4 g | 74 g |
| 250 g | 250 g | 951 | 24 g | 5,5 g | 92 g |
Podobné potraviny
- Smotanový syr bez tukubez tuku105 kcal / 100 g
- Nízkotučný smotanový syrnízkotučný208 kcal / 100 g
- Smotanový syr s bylinkami25–30 g tuku291 kcal / 100 g
- Krémový syr27 % tuku276 kcal / 100 g
- Prípravok zo smotanového syramin. 50 % tuku v sušine202 kcal / 100 g
- Prípravok z čerstvého syramin. 60 % tuku v sušine252 kcal / 100 g
- Cottage cheese20 % tuku101 kcal / 100 g
- Mäkký syrmin. 70 % tuku v sušine413 kcal / 100 g
- Syr camembert30 % tuku v sušine197 kcal / 100 g
- Tavený syr30 % tuku v sušine254 kcal / 100 g
Otázky o potravine Smotanový syr
Koľko kalórií obsahuje Smotanový syr v množstve 100 g?
Smotanový syr: 100 g obsahuje 380 kcal, 9,4 g bielkovín, 2,2 g sacharidov a 37 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Smotanový syr v množstve 50 g?
Smotanový syr: 50 g obsahuje 190 kcal, 4,7 g bielkovín, 1,1 g sacharidov a 19 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Smotanový syr v množstve 150 g?
Smotanový syr: 150 g obsahuje 570 kcal, 14 g bielkovín, 3,3 g sacharidov a 55 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Smotanový syr v množstve 200 g?
Smotanový syr: 200 g obsahuje 761 kcal, 19 g bielkovín, 4,4 g sacharidov a 74 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Smotanový syr v množstve 250 g?
Smotanový syr: 250 g obsahuje 951 kcal, 24 g bielkovín, 5,5 g sacharidov a 92 g tukov.
Zdroj: Frida (Denmark) 1304 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
